【ドテラ】イージーエアの効果と使い方3選｜季節の変わり目・鼻づまり・咳に使える呼吸サポートオイル

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こんにちは、アロマかあさんです😊

「季節の変わり目になると、なんだか気分がすっきりしない…」
「花粉やホコリが気になる時期、お部屋の空気をリフレッシュしたい」
「寝る前に、ゆったり深呼吸できる時間がほしい」

そんなときに我が家で大活躍するのが、ドテラのイージーエアです🌬️

クリアで、すーっとした、思わず深呼吸したくなる香り💙 季節の変わり目のお部屋づくりにぴったりのブレンドオイルで、我が家では一年中手放せない存在です✨

今日は、私の暮らしに欠かせないイージーエアの魅力と使い方を、薬剤師の視点も交えながらたっぷりお伝えしますね😊

イージーエアってどんなオイル？

イージーエアは、ドテラの人気ブレンドオイルのひとつです。海外では「Breathe（ブリース）」という名前で販売されていて、その名のとおり深呼吸したくなるような、クリーンでさわやかな香りが特徴です😊

まずは価格を見てみましょう。

※価格は記事作成時点のものです。最新の価格はドテラ公式サイトでご確認ください。

香りの印象は、こんな3つの言葉で表されます。

ひと言でいうと、「森の中で深呼吸したときのような、すーっとした清涼感」です✨

配合されている精油

イージーエアには、8種類の精油がブレンドされています。それぞれの香りの特徴をまとめました。

ユーカリ・ペパーミント・ティーツリーというすっきり系の定番トリオに、レモンの明るさとカルダモンの温かみが加わって、すっきりしているのにどこかやさしい、絶妙なバランスの香りになっています😊

イージーエアのおすすめの使い方3選

① ルームスプレーでお部屋をすっきりリフレッシュ

ホコリや花粉が気になる季節や、窓を開けにくい日に大活躍するのが手作りのルームスプレーです✨ 材料を混ぜるだけなので、初めての方でも簡単に作れますよ。

スプレーボトルに無水エタノールとイージーエアを入れて混ぜ、最後に精製水を加えてよく振ったら完成！お部屋や寝室にシュッとひと吹きするだけで、すっきりした香りが広がります😊

特に寝る前の寝室にスプレーしておくと、深呼吸したくなる香りの中でゆったりくつろげますよ🌙 使うときは、人やペットに直接かからないように、空間に向けてスプレーしてくださいね。保存料が入っていないので、1〜2週間を目安に使い切りましょう。

精油に使える遮光ガラスのスプレーボトルはこちら👇

② ホホバオイルで薄めて、胸元や足裏に

キャリアオイル（ホホバオイル・ココナッツオイルなど）で薄めて、肌になじませる使い方もあります。香りが体温でふわっと立ちのぼるので、深呼吸タイムにぴったりです。

おすすめは、胸元・デコルテと足の裏。胸元に塗ると、呼吸のたびに香りがほんのり感じられます。足の裏は皮膚が厚く、顔から離れているので、香りがやさしく感じられますよ。

イージーエアにはペパーミントやユーカリが入っているので、鼻の下や顔まわりなど、目や粘膜に近い場所には使わないでくださいね。初めて使うときは、腕の内側などで少量試してからにしましょう。

ドテラのホホバオイルはこちら👇

③ 外出先ではハンカチやマスク用スプレーで

「お出かけ中もイージーエアの香りを楽しみたい」というときは、ハンカチやティッシュに1滴たらして持ち歩くのがいちばん手軽です。香りがほしいときに取り出して、少し離して深呼吸してみてください🌬️

マスクに精油を直接たらす方法を見かけることもありますが、原液が鼻や口の近くにくるため、香りが強すぎたり、肌や目に刺激を感じたりすることがあります。特にイージーエアはペパーミント入りなので、目がしみやすいんです。

マスクに香りをつけたいときは、「マスク用」と表示されたアロマスプレーを選び、表示どおりに使うのが安心ですよ😊

市販のマスク用アロマスプレーを比較したい方は、こちらの記事も参考にしてください。

👉 マスク用アロマスプレーおすすめ4選｜選び方・使い方・注意点

イージーエアはこちら👇

シーン別おすすめの使い方

「いつ、どうやって使えばいいの？」と迷ったら、こちらの表を参考にしてみてくださいね。

子どもに使うときの年齢別の注意点

イージーエアは、ペパーミントやユーカリなど、刺激を感じやすい精油が入ったブレンドです。子どもは大人よりも香りや成分の影響を受けやすいので、年齢に合わせて、大人よりずっと控えめに使いましょう。

どの年齢でも、顔の近くで香らせないこと、子どもが嫌がるときは無理に使わないことが大切です。咳や鼻づまりなどの症状が続くときは、アロマで様子を見ずに小児科を受診してくださいね。

アロマかあさんのひとこと

私がイージーエアを使い始めたのは、息子が保育園に入ってすぐのころでした。

毎月のように風邪をもらってきて、夜もなかなか眠れない日が続いていて…😢

そんなとき、寝る前の時間を少しでもほっとできるものにしたくて、イージーエアの香りを取り入れてみたんです。息子は「なんかすーっとする！」と、この香りをすっかり気に入ってくれました🌙

それから、イージーエアは我が家の「寝る前の深呼吸タイム」の定番になりました😊 今では、季節の変わり目や花粉の時期になると、ディフューザーで香らせています。

家族みんなで深呼吸しながら、「今日も元気に過ごせますように」という気持ちで使っています🌿

もちろん、咳や熱など気になる症状があるときは、まずは小児科へ。アロマは、そのうえで親子でほっとひと息つくための時間のおともにしてくださいね。

使用上の注意

イージーエアを安心して楽しむために、次のポイントを守ってくださいね。

使っている途中で、頭痛や気分の悪さ、肌の赤みなどを感じたら、すぐに使うのをやめて換気しましょう。

まとめ｜イージーエアで、毎日に深呼吸タイムを

最後に、イージーエアの使い方をおさらいしておきますね。

イージーエアは、思わず深呼吸したくなるすっきりした香りで、季節の変わり目の毎日に寄り添ってくれる、我が家に欠かせないオイルです💙

体調が気になるときは、お薬や医療機関の力を借りながら、香りは「ほっとひと息つく時間」のおともとして取り入れてみてくださいね😊

今日もイージーエアで、ゆったり深呼吸🌬️

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※本記事は香りを楽しむための情報提供を目的としており、病気の診断・治療・予防を目的とするものではありません。症状があるときは、医療機関や薬剤師に相談してください。