【2025年まとめ】一年頑張った自分にご褒美アロマ｜心を癒す香り・フェムケア・メンタルサポート精油

12月は、家族のこと、仕事のこと、季節の行事…本当にたくさんのことを頑張った自分へ
“ありがとう”を伝える時期です👐

アロマは、そんな一年の疲れをそっと受けとめ、ふわっと心を緩めてくれる 小さなご褒美 のような存在🎁

今日は、アロマかあさんが2025年によく使った「ベスト精油」から
フェムケア・メンタルケアまで、1年の締めくくりに使いたい香りをまとめてご紹介しますね💛

🌟 2025年に活躍した「私のベスト精油」

1位：ラベンダー

心がぎゅっと固まっているときに深呼吸したくなる香り。
寝室のディフューズに最強。
子どもたちの“なんとなくソワソワ”もスッと落ち着く万能精油です。

2位：レモングラス

“やらなきゃ！” の気持ちをスイッチONしてくれる香り。
私は単品で嗅ぐよりも他のアロマオイルとブレンド（ペパーミント、ユーカリ、オレンジなどと相性GOOD）するとすごくいい香りに感じます😲✨
ブログを書く日や、家事のやる気が欲しい日に大活躍でした！！

3位：クラリセージ

女性の1ヶ月のゆらぎ、心のもやもやを優しく整えてくれる相棒。
生理前になると妙にいい香りに感じるから不思議です😲！
2025年も本当に助けられました…ありがとうの香りです。

4位：フランキンセンス

ゆっくり呼吸したいとき、瞑想のお供に。
“心を静かに戻す” という言葉がぴったり。
金運アップにもよいアロマなので我が家はよく玄関に焚くディフューズブレンドに混ぜていました💰

5位：ペパーミント

気分転換、頭のリフレッシュ、午前中の集中、虫よけに。
夏も冬も一年中活躍してくれた万能ミント。
スッキリ爽快、これを嗅いで午後の眠たい時間を乗り越えました（笑）

🌼 心を癒す「ごほうびアロマ」

1年頑張った自分にふわっと寄り添う香り。

• ゼラニウム

気分が張りつめやすい、優しくなりたい日に。
“自分を大切にできる香り” として人気。

• ローズ

「今日は特別なケアがしたい」そんな日に。
まるで自分を花束で包み込むような高貴な香り。

• イランイラン

緊張した心をほどいて女性らしさをふわっとUP。
お風呂に1滴入れるだけで幸福感が広がります。

🌙 フェムケアに使いたい香り

女性のゆらぎは、年末ほど出やすいもの😨💦

•  クラリセージ

心と身体のバランスを整えやすい、フェムケアの定番。

• ローズマリー

巡りをサポートし、朝から元気をくれる香り。

• フェンネル

月のリズムが乱れがちな時期に。
心のざわつきや重だるさをそっと支えてくれます。

💛 メンタルサポート系精油まとめ

「なんだかしんどいな」「ちょっと抱え込みすぎたかも…」
そんな12月に寄り添ってくれる香りたち。

•  フランキンセンス

・呼吸を深くする
・頭の中を静かにしてくれる

•  バジル

・やる気スイッチ
・気持ちの切り替えに最適

•  ベルガモット

・不安や緊張をほぐす
・優しい甘さで心を守る

•  サンダルウッド

・深いリラックス
・心の芯をゆるめ、穏やかに整える

🎁 まとめ：アロマは「一年分のありがとう」を届けてくれる香り

12月は、自分に優しくするための時間。
アロマは、心も身体もふわぁっと緩めて、“よく頑張ったね” とそっと耳元で囁いてくれるような存在です(*^_^*)✨

あなたの2026年が、もっと輝く一年になりますように🌙💛
アロマで満たされる“ご褒美タイム”を、ゆっくり楽しんでくださいね。

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