ドテラミネラルを飲み続けた時の効果の実感タイミングと変化の目安

こんにちは、アロマかあさんです♪
ドテラ愛用者の中でもリピーターが多い「ドテラミネラル」シリーズ。

でも、はじめての方からはよくこんな質問が届きます👇

「飲み続けるとどうなるの？」
「どれくらいで効果を感じられるの？」
「体にどんな変化があるの？」

今回はそんな疑問にお答えすべく、
飲み続けたときの変化や、実感しやすいポイントをわかりやすくご紹介します！

そもそも「ドテラミネラル」って？

ドテラのミネラル製品は、
72種類以上の天然ミネラル＋植物発酵エキスやビタミン類を含んだ栄養補助飲料です。

＼ 体に不足しがちな栄養素を、毎日の習慣でサポート！ ／
甘くて飲みやすく、お子さまや妊婦さんにも人気です😊

飲み続けたときの変化と実感の目安

✅ 1週間以内：まずはお通じや睡眠に変化が！

• 便通が良くなった！

• 寝つきが良くなった、朝の目覚めがラクに

• これは、ミネラルや植物性発酵エキスが体内環境を整えてくれるおかげ✨

✅ 1〜2週間：肌や気分に変化が現れる人も

• 肌の調子が整いやすくなる（乾燥やくすみに変化を感じたという声も）

• イライラしにくくなった／気持ちが前向きに

• ミネラルは神経伝達にも関係しているため、心のバランスにも◎

✅ 1ヶ月〜：疲れにくくなる、体力や代謝のサポートを実感

• 「そういえば最近疲れにくいかも」

• 「夕方まで元気が続くようになった」

• 食事だけでは補えない栄養素がサポートしてくれている証拠♪

わたしはひどい冷え性だったのですが、ミネラルを飲むようになって驚くほど改善されました✨

🌿 よくある効果の実感ポイントまとめ

※効果の感じ方には個人差があります。体の声を聴きながら、1ヶ月以上の継続をおすすめします♪

飲み方のポイント

• 朝食前や食後にコップ1杯（30〜60mlほど）

• 炭酸水や水、お湯で割るのも◎

• アロマオイル（レモンやグレープフルーツなど）を1滴加えるとさらに美味しい！

🌸 まとめ：毎日の“ちょっとしたケア”が、未来の体をつくる

ドテラミネラルは、じわじわと体を整えていくサポート役。
即効性ではなく、「続けているうちに気づいたら調子がいい」そんな変化を感じている方がとても多いです😊

毎日をもっと元気に、もっと心地よく過ごしたい方に、
ぜひ“毎朝のミネラル習慣”をおすすめします🌿

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