こんにちは、アロマかあさんです😊
本記事は香りによるセルフケアの楽しみ方をご紹介するものであり、治療や診断を目的としたものではありません。気分の落ち込みや不安が続く場合は、無理をせず心療内科・専門家にご相談ください。
✔ 不安で気持ちが落ち着かない
✔ やる気が出ない
✔ 気分を前向きに切り替えたい
そんな「感情のゆらぎ」を感じることはありませんか( ;∀;)?
香りは、気持ちをそっと切り替えたいときに寄り添ってくれる、やさしいセルフケアの味方です🌿
ドテラには、気持ちに寄り添うためにブレンドされた「感情のアロマシリーズ」があります。今回は人気の6つのオイルの特徴と使い方を、わかりやすくご紹介します💡
記事の後半では、
👉使う順番のコツ
👉香水のように使う方法
👉お得に使い始める方法も解説していますよ✨
⑥つの感情のアロマオイルの特徴について
① モチベート(Motivate)|前向きな気持ちを後押し
挫折感やモヤモヤで気持ちが揺らいでいるときに、前向きな一歩を後押ししてくれるブレンドオイルです✨ ミントと柑橘の爽やかな香りが、気分をすっきり整えてくれます🍃
「もう一度がんばろう」そんな気持ちになりたいときに。
おすすめの使い方
・スピーチやプレゼン前に香りを嗅ぐ
・お部屋でディフューズして気分を切り替え
・挑戦の前のひと香りに
・手首やこめかみに塗布して気分転換
👉気持ちを前向きにしたいときに人気のオイルです。
② チアー(Cheer)|明るい気持ちを取り戻したいときに
気分が沈みがちなときに、心を明るく軽やかに整えてくれるブレンドオイルです🌞 柑橘とスパイスが調和した、陽気でさわやかな香りが特徴です🍊
「なんだか気分が上がらない…」そんなときに。
おすすめの使い方
・家庭やお部屋でディフューズする
・コットンに垂らして車内で香りを楽しむ
・手のひらに1滴垂らして深呼吸する
・手首や胸元に塗布して気分転換
👉気持ちを明るく切り替えたいときに人気のオイルですヽ(^o^)丿
③ パッション(Passion)|ワクワク感を呼び起こしたいときに
毎日がマンネリに感じるときに、心に刺激と活力を添えてくれるブレンドオイルです🔥 スパイス系とハーブ系の印象的な香りが、ワクワクする気持ちに寄り添ってくれます💗
「最近なんだか気持ちが乗らない…」そんなときに。
おすすめの使い方
・朝ディフューズして一日をスタート
・作業前に香りを取り入れる
・手首や首元に塗布して気分転換
・お部屋でディフューズして気分を上げる
👉気分を高めたいときに人気のオイルです。
④ フォーギブ(Forgive)|気持ちをリセットしたいときに
怒りや後悔で気持ちが重たいときに、心をやさしく解きほぐすことに寄り添ってくれるブレンドオイルです😄 樹木系とハーブ系の落ち着いた香りが特徴です🌳
気持ちの重さを感じるときは、香りとともに深呼吸して、ゆっくりリセットしてみましょう💚
おすすめの使い方
・瞑想やヨガの前にディフューズ
・手のひらに1滴垂らして深呼吸
・手首や胸元に塗布する
・持ち歩いて気持ちを整えたいときに香る
👉気持ちをリセットしたいときに人気のオイルです。
⑤ コンソール(Console)|しずんだ心に寄り添うときに
さびしさや喪失感を感じる心に、そっと寄り添ってくれるブレンドオイルです💜 フローラルと樹木系の落ち着いた香りが特徴です🌳
言葉にならない思いで気持ちが揺れるときは、ゆっくり香りを吸い込んで、心を落ち着けてみましょう✨
おすすめの使い方
・ディフューザーで空間に香りを広げる
・朝晩、香りを嗅いで気持ちを整える
・スカーフに1〜2滴つける
・手首や胸元に塗布してセルフケア
👉気持ちが落ち込んだときのリラックスタイムに人気のオイルです。
⑥ ピース(Peace)|不安をしずめて落ち着きたいときに
緊張や不安で気持ちが落ち着かないときに寄り添ってくれるブレンドオイルです💙 華やかなフローラルにミントの爽やかさが加わった香りが特徴です🌸
ゆっくり深呼吸しながら香りを取り入れると、気持ちがほっと落ち着きやすくなります。
おすすめの使い方
・ディフューザーで部屋に香りを広げる
・手のひらに1滴垂らして深呼吸
・足の裏や胸元に塗布する
👉眠る前のリラックスタイムに人気のオイルです🌙
感情のオイル:気分別の早見表
| こんな気分のときに | おすすめのオイル |
|---|---|
| 前向きになりたい・自信がほしい | モチベート(Motivate) |
| 気分を明るくしたい | チアー(Cheer) |
| 刺激やワクワク感がほしい | パッション(Passion) |
| 気持ちを手放してリセットしたい | フォーギブ(Forgive) |
| しずんだ心を落ち着けたい | コンソール(Console) |
| 不安をやわらげてリラックスしたい | ピース(Peace) |
ドテラ感情のオイルを使う順番とタイミング
「どんな順番で使えばいいの?」というご質問をよくいただきます😊 結論からお伝えすると、厳密な決まりはありません。そのときの気分に合わせて、ピンとくる香りを選ぶのがいちばんです🌿
🌿 心を整える基本の流れ(重い気持ち → 前向きな気持ちへ)
「手放す → 寄り添う → 前を向く」の流れで使うと、気持ちの切り替えがスムーズです。
① フォーギブ(気持ちを手放す)
② コンソール(心に寄り添う)
③ ピース(不安をしずめて落ち着く)
④ チアー(明るい気持ちへ)
⑤ パッション(ワクワク感を呼び起こす)
⑥ モチベート(前向きな一歩へ)
👉 重たい気持ちをやさしく手放してから、少しずつ前向きな香りへ移すイメージです🌸
🌿 1日の時間帯で使い分ける
<朝> モチベート・パッション・チアー → 明るく一日をスタート☀️
<日中> フォーギブ・ピース → モヤモヤを感じたときの切り替えに🍃
<夜> ピース・コンソール → 一日の緊張をほぐしてリラックスタイムに🌙
⚠️ 使うときに気をつけたいこと
- 一度にたくさん混ぜず、まずは1〜2種類から試すのがおすすめです
- 塗る場所を変える(朝は手首・夜は胸元など)と切り替えやすくなります
- 柑橘成分を含むオイルは、塗布後の紫外線に注意(服の下がおすすめ)
👉 「今日はどんな気持ちで過ごしたいかな?」と心に問いかけながら選ぶのが、いちばん心地よい使い方ですよ😊
感情のオイルは香水としても使えます
実はこのシリーズは、ナチュラル香水としても人気✨
つける場所
・手首 ・耳の後ろ ・首筋 ・デコルテ ・ひざ裏
※柑橘系は紫外線注意(服の下がおすすめ)
簡単アロマ香水の作り方
ロールオン香水
ホホバオイル9割+好きなオイル10〜15滴
スプレー香水
精製水25ml+無水エタノール5ml+精油10滴
👉 市販の香水が苦手な方にもおすすめ
感情のオイルはこんな方におすすめ
✔ ストレスを感じやすい
✔ 気分の浮き沈みがある
✔ 子育て・仕事で疲れている
✔ 自然なセルフケアをしたい
✔ 香りが好き
感情のオイルは混ぜて使えます!おすすめブレンド3選
1種類だけでなく、2〜3種類を組み合わせるのもおすすめです✨
🌟 前向きな気持ちになりたい日
モチベート 2滴 + チアー 1滴 → 手首に塗布して深呼吸
🌟 気持ちを手放したい日
フォーギブ 2滴 + ピース 1滴 → ディフューザーで部屋に広げると◎
🌟 リラックスして過ごしたい夜
コンソール 2滴 + ピース 1滴 → 寝る前に耳の後ろや胸元に塗布
⚠️ ブレンドするときの注意点
- 必ずキャリアオイルで希釈してから肌に使う
- 柑橘系は紫外線に注意(服の下に塗るのがおすすめ)
感情のオイルを始めるなら、正規品が安心です🌿
感情のオイルは、心に直接触れる香りだからこそ、品質の確かな正規品で楽しんでいただきたいなと思います😊
ドテラの精油は、厳しい品質検査をクリアした純粋なオイル。せっかく取り入れるなら、混ざりもののない本物の香りを感じてほしいんです🌸
そして、ドテラを始めるなら会員登録(年会費制)がいちばんおすすめ。理由はこちらです👇
✅ 定価より約25〜30%お得に購入できる
✅ ポイント還元あり
✅ もちろん正規品で安心
✅ 継続購入の義務はなし。いつでも退会OK
✅ 登録後は私がLINEで直接サポートします😊
🎁 アロマかあさんから登録された方への特典
「一人で始めるのは不安…」という方も大丈夫。私が伴走します🌿 ご登録いただいた方には、こんな特典をご用意しています。
① アロマの使い方ミニブック(PDF・全16ページ)
〜あなたとご家族の毎日を、香りのチカラで心地よく〜
② アロマプチギフト(数量限定):アロマ香水 or アロマ虫よけ
③ LINEでいつでも質問できるフォロー
④ 季節ごとのおすすめレシピ集
※登録方法がわからない方は、まず「アロマかあさん公式LINE」からお気軽に質問してくださいね😊 はじめての方も、ひとつずつご案内します。
まずは気になる1本から、という方へ
「いきなり全部はちょっと…」という方は、今の気分にいちばん合う1本から始めてみるのがおすすめです😊 感情のオイルは1本でも十分に楽しめますし、気に入ったら少しずつ揃えていくのも楽しいですよ🌿
どの香りが自分に合うか迷ったら、ぜひLINEで相談してくださいね。あなたの「今の気持ち」に合いそうな一本を一緒に選びます💛
よくある質問(FAQ)
Q. ドテラの感情のオイルは何種類ありますか?
A. 代表的な「感情のアロマシリーズ」は、モチベート・チアー・パッション・フォーギブ・コンソール・ピースの6種類です。それぞれ異なる気分に寄り添うようにブレンドされています😊
Q. 感情のオイルはどんな順番で使えばいいですか?
A. 厳密な決まりはありません。基本はそのときの気分に合う香りを選ぶのがおすすめです。流れを意識するなら、フォーギブ(手放す)→ コンソール(寄り添う)→ ピース(落ち着く)→ チアー・パッション・モチベート(前を向く)の順がスムーズですよ🌸
Q. 感情のオイルは肌に直接塗っても大丈夫ですか?
A. 肌が敏感な方や小さなお子さまは、キャリアオイル(ホホバオイルなど)で薄めてから使うと安心です。柑橘成分を含むオイルは塗布後の紫外線に注意しましょう。
Q. 妊娠中・授乳中でも使えますか?
A. 妊娠中・授乳中の精油の使用は慎重になる必要があります。使用前にかかりつけの医師や専門家に相談してくださいね。まずは香りを楽しむ程度のディフューズから、体調に合わせて取り入れるのがおすすめです。
Q. ドテラはどこで買うのが安心ですか?
A. ドテラは会員登録すると約25〜30%お得に、正規品を購入できます。品質が大切な精油だからこそ、正規ルートでの購入がおすすめです。登録方法がわからない方は、公式LINEからお気軽にご相談くださいね😊
まとめ
ドテラの感情のオイルは
🌿 気持ちを整えたいときに
🌿 前向きになりたいときに
🌿 リラックスしたいときに
🌿 香水としても
毎日をやさしく支えてくれるアイテムです👌
ぜひあなたも香りに寄り添う毎日を始めてみてくださいね😊🌸









