アロマオイルを選ぶとき、ラベルに書かれた「天然」や「純粋」という言葉。なんとなく“良さそう”に見えますが、実はこの２つには大きな違いがあるんです💡 今日は、本当に安心して使えるアロマオイルを見分けるポイン…

最近では100円ショップでも「アロマコーナー」をよく見かけますね。手軽に香りを楽しめるということで人気ですが――実はちょっと待ってください⚠️ その「アロマ」、本当に自然の香りでしょうか(≧◇…

人前で話すとき、会議やプレゼンの前などに「緊張して気分が悪くなる」「吐き気がしてしまう」という経験はありませんか？現代のストレス社会では、多くの人がこのような“メンタルの不調”に悩まされています。 そんなときこそ頼りにな…