「朝起きても疲れが取れていない」 「休日にしっかり寝たはずなのに、なんだか身体が重い」 ——そんな疲労感が抜けない感覚、ありませんか？わたしはあります(ﾟдﾟ)/💦 実は疲労感は、原因によってタイプが分か…

こんにちは、アロマ母さんです🌿 「汗をかきやすいのに、なんだか肌はカサカサ」「サウナやお風呂の後に、すぐ疲れてしまう」「夜になるとほてって眠れない」 そんなお悩みはありませんか？実はそれ、体の“潤い不足”…

こんにちは、アロマかあさんです☺️ 40代後半ごろから「なんとなく体調がすぐれない」「気分の波が激しい」「眠れない」…そんなお悩みはありませんか？ それ、もしかしたら更年期のサインかもしれませ…

この記事はこんな人に向けて書いています 更年期の時期に入り、心や体のゆらぎを感じている。 毎日のセルフケアに、アロマを取り入れてみたい。 自分のタイプや気分に合った香りの使い方を知りたい。 ゆらぎ世代を、香りでやさしく過…

この記事はこんな人に向けて書いています 40代に入って、心や体のゆらぎを感じている。 ホルモンバランスの乱れが気になり、整えるヒントを知りたい。 更年期の時期を、香りでやさしく過ごしたい。 アロマを毎日の習慣に取り入れて…