『ダイエット』女性の永遠のテーマかもしれませんね(*´з`) 私も40歳近くなり、前と同じ生活をしているはずなのにいつのまにか体重が３kg ～５㎏増えていましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 加齢により、体内の酵素や代謝、筋肉が減っ…

眼精疲労に効くドテラアロマのおすすめとポイント この記事はこんな人に向けて書いています 眼精疲労の家で出来る治療方法を知りたい 眼精疲労をできるだけ早く治すにはどうしたらいいか知りたい 眼精疲労にお勧めのアロマオイルとそ…

この記事はこんな人に向けて書いています 日焼けした後のお肌のケアはどうしたらいいのか知りたい。 日焼けしてすごく赤くなって大変な状態。 紫外線を浴びてしまった後のしみ対策が知りたい。 こんにちは、アロマかあさんです&#x…

ドテラのエッセンシャルオイルで胃腸の不調をケアする方法 胃腸の不快感と一言でいってもたくさんの症状がありますし、原因も様々です。 「胃がもたれる」「胃がムカムカする」「腹痛」「おなかの不快感」などなど・・・ 胃腸の調子が…

こんにちは、アロマかあさんです☺️なんだか喉がイガイガしたり、ちょっと寒気がしたり…。「もしかして風邪のはじまりかも？」そんなとき、どうしていますか？ もちろん、まずはゆっくり休むことがいちば…

「便秘」と一言で言っても原因はさまざま。 食物繊維や水分不足、運動不足、ストレス、睡眠不足、多忙によっても引き起こされます。 便秘の解消にはきちんとした食生活と、十分な睡眠、適度な運動、またストレスをためないようにするこ…

この記事はこんな人にむけて書いています 副鼻腔炎にかかりやすく治ってもまた再発しやすい 黄色のネバネバ、ベトベトした鼻水が大量に出てくる なるべく抗生剤を飲まずに副鼻腔炎を治したい   副鼻腔炎（蓄膿症）は、鼻…

  こんな方におすすめです 風邪の引き始めにいつも喉が痛くなる 飲み物を飲むのもつらいほどのどがヒリヒリする 「イガイガ期」でなんとか食い止めたい 私の風邪対策は“のどのチリチリ”が始まりサイン！ 私は昔から、…

  この記事はこんな人にむけて書いています 風邪の時の咳を早く治したい。 咳が出る体質で悩んでいる。風邪じゃないのに咳が出る。 寝るときに咳がとまらず睡眠不足。 子供の咳を少しでも楽にしてあげたい。 &nbsp…