この記事はこんな人に向けて書いています お腹の重さやスッキリしない感じが気になっている。 香りやセルフマッサージで、リラックスする時間を持ちたい。 毎日の生活習慣から、お腹の調子をやさしく整えたい。 便秘ケアに役立つ食べ…

こんにちは、アロマかあさんです🌸 今日は、古代から“神聖な香り”として大切にされてきた 「乳香（にゅうこう）＝フランキンセンス」についてお話します😊 香りの世界を知れば知るほど、 この乳香…

🌸アロマかあさん流・やさしい朝時間のすすめ｜香りで整える「朝アロマ」習慣🌸 こんにちは、アロマかあさんです😊 みなさん、朝ってどんなふうに過ごしていますか？ バタバタ？ ぼ…

こんにちは、アロマかあさんです🌸 毎朝、バタバタと始まる1日。 朝ごはんの準備に子どもの支度、自分の身支度── 気づけばもう出発の時間…💦 「心を落ち着ける時間なんて、とてもじゃないけど取…

この記事はこんな人に向けて書いています 更年期の時期に入り、心や体のゆらぎを感じている。 毎日のセルフケアに、アロマを取り入れてみたい。 自分のタイプや気分に合った香りの使い方を知りたい。 ゆらぎ世代を、香りでやさしく過…