虫よけ 夏の夜におすすめ🌙眠れるアロマ5選 〜虫よけしながら、ぐっすり快眠へ〜 2025年5月9日 こんにちは、アロマかあさんです☺️ 「寝ようと思ったら、耳元でプ〜ン……😱」「暑くて寝苦しい上に、蚊に刺されてかゆくて眠れない…」そんな夏の夜、ありますよね💦 …
睡眠 『よくがんばった今日のわたしへ』アロマと深呼吸でやさしく眠る夜 2025年4月28日 〜簡単に取り入れられる“香り×呼吸”で睡眠の質を高めよう〜 こんにちは🌿 アロマかあさんです。 夜、布団に入ってもなんだかソワソワ…。疲れているはずなのに、頭がぐるぐる考えごと…。そんな経験、ありませんか…
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