ドテラのアロマで風邪対策！風邪のはじめに、ママができること
こんにちは、アロマかあさんです☺️なんだか喉がイガイガしたり、ちょっと寒気がしたり…。「もしかして風邪のはじまりかも？」そんなとき、どうしていますか？ もちろん、まずはゆっくり休むことがいちば…
便秘解消のためのドテラアロマオイル完全ガイド！
「便秘」と一言で言っても原因はさまざま。 食物繊維や水分不足、運動不足、ストレス、睡眠不足、多忙によっても引き起こされます。 便秘の解消にはきちんとした食生活と、十分な睡眠、適度な運動、またストレスをためないようにするこ…
【防虫&癒し】置き型アロマで快適室内生活！
室内で使えるおすすめ置き型アロマ エッセンシャルオイル（精油）を使って、手作りの虫除けアイテムを作ることができますよ😝 一般的な虫除け製品には化学成分が含まれていることがありますが、エッセンシャルオイルを…
【更年期症状の自然療法 】おすすめアロマオイルとその活用法
更年期障害は、閉経前後に起こるさまざまな身体的および精神的な症状を指します。 閉経は、女性の月経が完全に止まることであり、通常45歳～55歳の間に起こります。この期間に女性ホルモン（エストロゲンとプロゲステロン）の分泌が…
アロマオイルの選び方とおすすめブランド6選｜ドテラ・生活の木・ヤングリビングの違いを徹底解説
こんにちは、アロマかあさんです😊最近はアロマブランドも本当に増えて、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。 香りの好みは人それぞれですが、毎日安心して使うためには“品質の確かさ”がとても大切…
アロマオイルでつくるリラックス空間｜部屋ごとの香りとおすすめブレンドレシピ
玄関の扉を開けた瞬間、ふわっとオレンジの香りが漂ってくる——。もう、それだけで幸せな気分になりませんか？🤗 一日の疲れがふっと抜けて、体がリラックスモードに切り替わる瞬間。それが「香りの魔法」です…
【6月におすすめ】アロマオイルで心地よい生活
アロマで気分転換：梅雨の気分をリフレッシュするおすすめアロマ 6月の梅雨時期は、ジメジメした季節で気分も沈みがちですよね(>_<) そんなときにアロマテラピーを活用して、気分を晴れやかにしましょうdz…
【アロマボディーシートで全身スッキリ！】アロマの香りでリフレッシュできておすすめ
こんにちは、アロマかあさんです☺️ 夏の暑さや汗のベタつき、気になりますよね💦 そんなときにおすすめなのが、アロマボディシート！香りでリフレッシュしながら、全身をさっぱりと拭き…
【虫除けアロマキャンドル】持ち運び便利でアウトドアで役立つ！
アウトドアで便利！持ち運びが簡単な虫除けアロマキャンドル 皆さんは虫よけキャンドルで屋外でも簡単に虫よけできることをご存じですか？ 今はアウトドアブームですから活躍間違いなしです！！ ぜひ虫よけアロマキャンドルもアウトド…
アロマ虫よけは本当に効かないの？その理由と“うまくいくコツ”教えます
こんにちは、アロマかあさんです☺️ 「せっかくアロマで虫よけスプレーを作ったのに、蚊に刺されちゃった…」なんて経験、ありませんか？ 私も昔は「え、アロマって効かないの？？」って思ったことがあり…
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