アロマで自律神経を整えてストレス解消＆リラックス

“なんとなく不調”を感じるあなたへ。香りで心と体をととのえるヒント。こんにちは、アロマかあさんです😊こんなお悩み、ありませんか？ ✔ 季節の変わり目に体調を崩しやすい✔ 原因…

心がざわつくときに… パニック障害と香りのセルフケア

ある日突然訪れるパニック発作こんにちは、アロマかあさんです🌷 「何もないのに、急にドキドキして息が苦しくなる…」「また発作が来るかも…と思うと、外に出るのもこわくなる」そんなお声を、これまでにたくさん…

この記事はこんな人に向けて書いています・ベットに入ってもなかなか眠れない。・眠りが浅くて寝ても疲れが取れない。・ぐっすり眠って朝スッキリと起きたい。【0.2秒で脳に伝わる‼】アロマが睡眠に効果的な理…

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