ドテラ「シトラスブリス」の効果・使い方｜光毒性や飲めるのか、バスバーも解説

こんにちは、アロマかあさんです😊

「ドテラのシトラスブリスって、どんな香り？」
「どんな使い方ができるの？」
「柑橘系だけど光毒性は大丈夫？」
「シトラスブリスは飲めるの？」

そんな疑問をお持ちではありませんか🍊？

シトラスブリスは、複数の柑橘系オイルに、バニラやトンカビーンズの甘さを加えたドテラのブレンドオイルです✨

明るくフレッシュな柑橘の香りの中に、まろやかな甘さが感じられるので、

などに取り入れやすいオイルです🍊

この記事では、シトラスブリスの香りや特徴、使い方、光毒性、飲めるのか、シトラスブリス バスバーについて、薬剤師でもあるアロマかあさんが詳しくご紹介します💡

ドテラ「シトラスブリス」とは？

ドテラ シトラスブリスは、オレンジやレモン、グレープフルーツなど、複数の柑橘系オイルを組み合わせたブレンドオイルです🍋

柑橘系のフレッシュな香りに、トンカビーンズエキスとバニラビーンズエキスの甘さが重なっています💗

ただ爽やかなだけではなく、やわらかく甘い余韻が残るところが、シトラスブリスの大きな魅力です🌟

ドテラ公式では、シトラスブリスについて「さわやかで甘い香り」「空気を清々しくする」「重く沈んだ心に寄り添い、気分を高める」と紹介されていますよ💡

※価格や製品情報は変更される可能性があるため、購入前にドテラ公式サイトをご確認ください。

シトラスブリスの配合成分

現在の日本公式サイトには、次の成分が掲載されています。

• オレンジ
• レモン
• グレープフルーツ
• ベルガモット
• レッドマンダリン
• グリーンマンダリン
• ライム
• リツェア
• トンカビーンズエキス
• バニラビーンズエキス

以前のシトラスブリスをご存じの方は、「香りが変わった？」と感じることがあるかもしれません。

現在はリツェアやトンカビーンズエキスも配合されており、フレッシュな柑橘の中に、やわらかな甘さと奥行きを感じられるブレンドになっています💗

シトラスブリスはどんな香り？

シトラスブリスは、最初にオレンジやレモンの明るくジューシーな香りが広がり、その後にバニラやトンカビーンズのまろやかな甘さが残ります🍋

イメージとしては、甘いオレンジキャンディーに、少し大人っぽい香りを加えたような香りです🍊

柑橘系の香りが好きな方はもちろん、

• 酸味の強い柑橘の香りが苦手
• 甘さのあるアロマが好き
• 家族で使いやすい香りを探している
• 爽やかさも甘さも楽しみたい

という方にも使いやすいと思います！

我が家でも子どもたちから「いい匂い！」と好評で、朝のディフューズによく使っています

シトラスブリスの「効果・効能」は？

シトラスブリスは医薬品ではありません。

病気を治したり、症状を改善したりするものではなく、主に香りを楽しむことや、気分転換、心地よい空間づくりに使うブレンドオイルです。

ここでは「治療効果」ではなく、香りの特徴や生活への取り入れ方としてご紹介します💡

1．朝の気分転換に使いやすい

オレンジやレモンなどを中心とした明るい香りは、朝の空間づくりにぴったりです🍊

寝起きで気分が重いときや、家事を始める前にディフューズすると、甘く爽やかな香りが部屋に広がります🤗

私は朝起きてキッチンに立つ前に、シトラスブリスをディフューザーへ2～3滴入れます！

香りが広がると「今日も一日がんばろう！！」と、自然に気持ちを切り替えやすくなりますよ( *´艸｀)

2．仕事や家事の合間のリフレッシュに

長時間のデスクワークや家事で気分が煮詰まったときにもおすすめです。

ティッシュやアロマストーンに1滴垂らし、少し離れた位置から香りを楽しむだけでも、手軽に気分転換できます💻

3．部屋を明るく清々しい雰囲気に

シトラスブリスをディフューズすると、柑橘系のフレッシュな香りが部屋に広がります🍊

梅雨時期や、窓を開けにくい季節など、部屋の空気が重く感じるときにも取り入れやすい香りです。

「空気を清々しく」「元気の出るさわやかな香り」です🍋

4．天然の香水のように楽しめる

シトラスブリスは、塗布して香りを楽しむこともできます🌟

ただし、柑橘系オイルを複数含むため、肌へ使用するときは光毒性に注意が必要です。

キャリアオイルで薄め、紫外線が当たらない部位や夜の使用を中心にすると安心です😉

ドテラ「シトラスブリス」の使い方

使い方① ディフューザーで芳香する

シトラスブリスの基本的な使い方は、ディフューザーによる芳香です🌸

ディフューザーの大きさや部屋の広さにもよりますが、最初は1～2滴から試し、香りが弱ければ少しずつ増やしましょう。

使い方② アロマストーンやティッシュで楽しむ

ディフューザーがない場合は、アロマストーンやティッシュに1滴垂らして楽しめます。

• デスク周り
• 玄関
• 洗面所
• ベッドから少し離れた場所

などに置くと、やさしく香りが広がります🍊

小さなお子さんやペットがいる家庭では、手の届かない場所に置き、換気しながら短時間から試してください。

使い方③ キャリアオイルで薄めて塗布する

肌へ塗る場合は、ドテラ ココナッツオイルなどのキャリアオイルで薄めて使用します。

• 香りを楽しむロールオンの例
  ・キャリアオイル：10mL
  ・シトラスブリス：1～2滴

手首や、衣服で覆われる部位に少量使用します🍋

初めて使うときは、必ず少量でパッチテストを行ってください。

顔や目の周り、耳の中、粘膜、傷がある場所には使用しないでください。

使い方④ ハンドローションに加える

無香料のハンドローションやドテラのハンド＆ボディローションへ、使用時にごく少量加えて香りを楽しむ方法もあります🌟

手のひらに出したローションへ、つまようじの先につける程度から試しましょう！

ただし、手の甲は日光が当たりやすい場所です。シトラスブリスを混ぜたローションを使用した後は、紫外線を避ける必要があります🌞日中よりも夜のハンドケア向きです！

シトラスブリスには光毒性がある？

シトラスブリスを肌へ使用するときは、光毒性に注意が必要です！！

光毒性とは、特定の精油成分がついた肌に紫外線が当たることで、赤み、刺激、炎症、色素沈着などが起こる可能性がある反応です😣

シトラスブリスには、ベルガモット、レモン、グレープフルーツ、ライムなど、光毒性への配慮が必要な柑橘系オイルが含まれています🍋

海外のドテラ公式製品資料では、肌へ塗布した後は、日光や紫外線を少なくとも12時間避けるよう記載されています。

光毒性を避けるためのポイント

• 塗布後12時間程度は、日光や紫外線を避ける
• 外出前に手首や首筋など露出部へ塗らない
• 夜の使用を中心にする
• 日中は衣服で完全に覆われる場所に使う
• キャリアオイルで薄める
• 初めて使用するときはパッチテストをする
• 日焼け止めを塗っただけで安全とは考えない
• ディフューズなどの芳香では光毒性の心配はない

国や時期によってラベル表記が異なる場合があるため、実際にお持ちのボトルや公式の注意事項も確認してください🌟

シトラスブリスは飲める？

結論からいうと、日本で販売されているシトラスブリスは、飲用を目的に使わない方がよいでしょう。

現在のドテラ・ジャパン公式ページに掲載されている使用方法は、芳香と塗布です。摂取方法は案内されていません。

ドテラの精油には摂取方法が案内されている製品もありますが、すべての精油やブレンドオイルが飲用できるわけではありません。

「ドテラだから、どのオイルも飲める」と判断するのは危険です。

• シトラスブリスは飲み物へ入れない
• カプセルへ入れて摂取しない
• 料理へ加えない
• 他社製精油も自己判断で飲まない

製品ごとに日本の公式ラベルと使用方法を確認しましょう。

お風呂にシトラスブリスを入れてもいい？

精油を浴槽へ直接垂らす方法はおすすめできません！

精油は水に溶けないため、湯面に浮いた原液が肌へ付着し、刺激やかぶれの原因になることがあります。

天然塩、牛乳、はちみつなどに混ぜても、精油が完全に水へ分散するとは限りません。

シトラスブリスの香りをお風呂で楽しみたい場合は、

• 浴室の外でディフューズする
• お風呂へ入る前後に香りを楽しむ
• シトラスブリス バスバーを使う

といった方法がおすすめです。

ドテラ シトラスブリス バスバーとは？

ドテラ シトラスブリス バスバーは、シトラスブリスの香りを楽しみながら体を洗える固形石けんです。

オレンジやレモン、グレープフルーツなどのフレッシュな香りが広がり、バスタイムを明るく爽やかな雰囲気にしてくれます。

公式ページでは、ヒマワリ種子ワックスとオレンジピールによる穏やかな角質ケアで、肌をやわらかくなめらかに保つと紹介されています。

シトラスブリス バスバーの使い方

1. 石けんと手を水やお湯で濡らします
2. 手や泡立てネットでよく泡立てます
3. 泡で肌を包むようにやさしく洗います
4. 使用後はしっかり水を切り、乾燥した場所で保管します

公式でも、使用後に乾燥した場所で保管すると石けんが長持ちすると案内されています。

肌が敏感な方は、最初に腕など狭い範囲で試してください。

シトラスブリスと相性のよいオイル

シトラスブリスは単品でも十分に完成された香りですが、ほかのオイルを少し加えると印象を変えられます。

香りの感じ方には個人差があるので、最初は少ない滴数から試してみてください。

私のシトラスブリス活用法

我が家では、シトラスブリスを「朝の目覚めの香り」として使っています🌅

朝起きてディフューザーに2滴ほど入れると、キッチンに甘く爽やかな柑橘の香りが広がります。子どもたちにも「いい匂い！」と好評です🍊

梅雨時期や天気が悪い日は、なんとなく気持ちもどんよりしがちですよね。そんなときにシトラスブリスを香らせると、部屋の雰囲気が少し明るくなるように感じます。

また、シトラスブリスだけでは少し甘すぎると感じるときは、サンダルウッドを1滴加えるのがお気に入りです。柑橘の明るさは残しながら、落ち着きのある大人っぽい香りになりますよ😊

シトラスブリスについてよくある質問

シトラスブリスはどんな香りですか？

オレンジやレモンなどの明るい柑橘系の香りに、バニラやトンカビーンズの甘さを加えた香りです。爽やかさと甘さの両方があり、一般的な柑橘系オイルよりまろやかな印象があります。

シトラスブリスに光毒性はありますか？

肌へ塗布するときは、光毒性に注意が必要です。海外の公式資料では、使用後少なくとも12時間は、日光や紫外線を避けるよう案内されています。芳香のみで使用する場合、光毒性の心配はありません。

シトラスブリスは飲めますか？

日本公式ページでは、芳香と塗布のみが案内されており、摂取方法は記載されていません。そのため、飲み物や料理へ入れたり、カプセルに入れて摂取したりする使い方は避けましょう。

シトラスブリスをお風呂に入れてもいいですか？

精油を浴槽へ直接垂らすのはおすすめできません。バスタイムに香りを楽しみたい場合は、シトラスブリス バスバーを使うか、浴室の外で芳香する方法が安心です。

シトラスブリス ハンドローションはありますか？

国や販売時期によって、シトラスブリスの香りを使ったハンドローションが販売されることがあります。ただし、日本での販売状況は変わる可能性があるため、ドテラ・ジャパン公式サイトで最新情報をご確認ください。

シトラスブリスとサンリズムの違いは？

サンリズムは、シトラスブリスの旧商品名です。以前は「サンリズム」という名前で販売されていましたが、現在は「シトラスブリス」に名称が統一されています。別の製品ではなく、同じブレンドオイルの名称変更ですが、配合される柑橘系オイルの内容は時期によって見直されていることがあるため、気になる方はお手元のボトルやパッケージの成分表示、または公式サイトの最新情報をご確認ください。

シトラスブリスを使うときの注意点

• 原液を広範囲へ塗らない
• 塗布するときはキャリアオイルで薄める
• 目、耳の中、粘膜、傷がある場所へ使わない
• 塗布後は日光や紫外線を避ける
• 肌に異常が出たら使用を中止する
• 子どもやペットの手が届かない場所に保管する
• 妊娠中、授乳中、通院中の方は専門家へ相談する
• 子どもへ使用するときは年齢や体質を考慮する
• 飲用しない
• 浴槽へ原液を直接垂らさない

日本公式ページでも、赤み、腫れ、かゆみ、刺激、色抜け、黒ずみなどの異常が出た場合は使用を中止し、皮膚科専門医などへ相談するよう案内されています。

まとめ｜シトラスブリスは甘い柑橘の香りを楽しみたい方におすすめ

ドテラ シトラスブリスは、複数の柑橘系オイルにバニラやトンカビーンズの甘さを加えたブレンドオイルです。

次のような方におすすめです。

一方で、肌へ使う場合は光毒性への注意が必要です🌞

日中はディフューズ、肌への塗布は夜を中心にするという使い分けをすると、取り入れやすいと思いますよ(*^^)v

明るい柑橘とバニラの甘い香りに包まれながら、毎日の中に小さな気分転換の時間を作ってみてくださいね🍊

「購入方法を知りたい」「自分に合う使い方を相談したい」という方は、公式LINEからお気軽にご連絡ください💬

※本記事はエッセンシャルオイルの香りや一般的な使用方法について情報を提供するものであり、病気の診断、治療、予防を目的としたものではありません。

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