【ドテラ】シトラスブリスの効能と使い方｜光毒性・飲める？まで徹底解説

こんにちは、アロマかあさんです😊

「シトラスブリスってどんな香り？」
「光毒性はあるの？」
「飲んでもいいの？」
「シトラスブリスバスバーってなに？」

そんな疑問にまとめてお答えします！

今回はドテラのシトラスブリスの効能・使い方から、光毒性・飲める？シトラスブリスバスバーまで、アロマかあさんが詳しく解説します🍋

ドテラ シトラスブリスとは？

シトラスブリスは、柑橘系オイルのよいところをぎゅっとひとつにまとめたブレンドオイルです🍊

オレンジ・レモン・グレープフルーツ・マンダリン・ベルガモット・ライムといった柑橘系オイルに、バニラビーンズエキスを加えて調和のとれた特別なオイルになっています。

さわやかで甘い香りを楽しみながら、清々しい気分をお楽しみいただけます✨

まさに柑橘の良いとこどりをした、明るく前向きな気持ちになれるオイルです🍊

配合成分

• 🍊 オレンジ
• 🍋 レモン
• 🍇 グレープフルーツ
• 🍊 レッドマンダリン
• 🍊 グリーンマンダリン
• 🫐 ベルガモット
• 🟢 ライム
• 🌿 リツェア
• 🌰 トンカビーンズエキス
• 🍦 バニラビーンズエキス

柑橘系のフレッシュな香りにバニラとトンカビーンズの甘みがプラスされた、ただのシトラスとは一味違う奥深い香りが特徴です🍊✨

製品特長・メリット

• 空気を清々しく🌟 
• 重く沈んだ心に寄り添い、気分を高める💆
• 元気の出るさわやかな香りで、前向きに🌈

ドテラ シトラスブリスの効能・特徴

① 気分をリフレッシュ・前向きにしてくれる

柑橘系に共通する気分高揚・リフレッシュ効果がシトラスブリスの最大の魅力です🍊

朝のディフューズで一日を明るくスタートしたり、気持ちが落ち込んだときの気分転換にぴったりです🌅

「なんとなくどんより…」「やる気が出ない」そんなときにシトラスブリスを嗅ぐと、ふっと気持ちが上を向く感覚があります😊

② 空気を清々しく保つ

複数の柑橘系オイルに含まれるリモネン成分の働きで、お部屋の空気をフレッシュに保つサポートをしてくれます🍋

特に梅雨・湿気が気になる季節のディフューズにおすすめです🌿

③ 心と体の健やかさをサポート

ディフューズだけでなく塗布して使うことで、心と体の健やかさに役立てられます（公式より）。

毎日の健康習慣のひとつとして取り入れやすいオイルです。

④ 天然の香水・ハンドケアに

甘くさわやかな香りが手首や首筋に自然に馴染みます。

ドテラのハンドローションやベースクリームに混ぜて使うと、柑橘系の爽やかな香りを一日中楽しめます🌸

ドテラ シトラスブリスの使い方

🌿 芳香（ディフューズ）

• 朝のディフューズ…2〜3滴で清々しい香りの中、元気な一日をスタート🌅
• 気分転換に…気持ちが重いとき・やる気が出ないときに1〜2滴
• 梅雨・湿気の多い季節に…お部屋の空気をさわやかにリフレッシュ
• ラベンダーとブレンド…シトラスブリス2滴＋ラベンダー2滴で就寝前のリラックスに

私はシトラスブリスにサンダルウッドを加えて少し落ち着きのある大人の香りにするのがお気に入りです💛

💧 塗布（塗る）

• 手首・首筋に…天然の香水として。甘くさわやかな香りがふんわり続きます
• 足裏に…キャリアオイルで希釈して就寝前に塗布。⚠️光毒性があるため日中の外出前は避けて
• ハンドローションに混ぜて…ドテラのハンドローションやベースクリームに1〜2滴混ぜると香り付きのハンドケアに🙌
• サンリズムとブレンドして塗布…詳しくは後述

🛁 バスタイムに

• 天然塩やはちみつ（大さじ2）に2〜3滴混ぜてお湯に溶かす
• 柑橘系の爽やかな香りとバニラの甘みが広がるリフレッシュバスに🛁
• ⚠️精油を直接お湯に入れず、必ず塩などに混ぜてから使用してください

⚠️ 光毒性について｜シトラスブリスは要注意！

シトラスブリスにはベルガモット・レモン・グレープフルーツ・ライムなど光毒性を持つ柑橘系オイルが複数含まれています。

肌に塗布した後に直射日光・紫外線を浴びると、シミ・かぶれ・色素沈着の原因になる可能性があります。

飲める？シトラスブリスの摂取について

ドテラの公式ではシトラスブリスの摂取（内服）の記載はありません。シトラスブリスは塗布・芳香での使用が基本です。

※内服についてはドテラの公式情報を必ずご確認ください。他社の精油は絶対に内服しないでください！

ドテラ シトラスブリス バスバーとは？

シトラスブリスの香りでやわらかに洗い上げる石けんで、バスタイムをよりフレッシュで豊かな時間にしてくれます🛁

製品特長

• ドテラ シトラスブリス配合。シトラス（柑橘の香り）＋スイート（甘い香り）の特徴はそのまま🍊 
• 植物由来洗浄剤使用。生分解性に優れ、環境にもやさしい🌿
• 植物由来グリセリン・ホホバ種子油・ヒマワリ種子油・バニラ果実エキス配合。汚れを落としながらも肌のうるおいを残す💧
• ヒマワリ種子ワックスとオレンジピールパウダーによるおだやかな角質ケア。肌をやわらかくなめらかに保ちます✨ 

使い方

• 濡れた手で石けんをよく泡立ててからご使用ください
• シャワールームやお風呂でご使用ください
• 使用後は乾燥した場所で保管すると石けんが長持ちします

⚠️ 一時品切れで入手困難でしたが、2025年8月5日に販売が再開されました！気になった方はお早めにどうぞ😊

シトラスブリス（オイル）との組み合わせ

バスバー（石けん）で体を洗った後、シトラスブリスのオイルをディフューズしたり手首に塗布したりすると、同じ香りが重なって統一感のある香りの空間になります✨

バスタイムからアフターバスまで一貫してシトラスブリスの世界観を楽しめるコーディネートがおすすめです🛁

シトラスブリスと相性の良いオイル

シトラスブリスはブレンド済みのオイルなので、単品でも十分ですが、他のオイルとの組み合わせも楽しめます😊

私のシトラスブリス活用法

シトラスブリスは我が家の「朝の目覚めのオイル」です🌅

朝起きてすぐにディフューザーにシトラスブリスを2滴入れるだけで、キッチン全体に甘くさわやかな柑橘の香りが広がります🌈

子どもたちも「いい匂い！」と言ってくれるほど家族全員に好評のオイルです🍊

また、気持ちが落ち込む梅雨や天気が悪い日にも大活躍。重く感じる気分をパッと明るくしてくれる、まさに「気分転換の魔法のオイル」です✨

まとめ｜ドテラのシトラスブリスはこんな方におすすめ

• ✅ 朝の気分をパッと明るくしたい
• ✅ 柑橘系の爽やかな香りが好き
• ✅ 気分が落ち込みがちなときのサポートに
• ✅ お部屋の空気を清々しく保ちたい
• ✅ 天然の香水・ハンドケアに使いたい
• ✅ バスタイムをリフレッシュしたい
• ✅ 家族みんなで使える明るい香りを探している

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※本記事の内容はエッセンシャルオイルの一般的な使用方法についての情報提供を目的としています。病気の診断・治療・予防を目的とするものではありません。

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