こんにちは、アロマかあさんです😊
「なんだか心がざわざわする」「不安感がおさまらない」「もっと落ち着きたい…」
そんなときに私がいちばんに手に取るのが、ドテラバランスです。
ウッディーでやさしい香りがすっと心を落ち着けてくれる、私の大切なお守りオイル🌿 今回はそのドテラバランスの魅力を、成分・効果・使い方まで詳しくご紹介します！
ドテラバランスとは？
ドテラバランスは、「グラウンディング（心を落ち着ける）」を目的にブレンドされたエッセンシャルオイルです。
| 内容量 | 15mL |
|---|---|
| 会員価格 | 3,800円（税込） |
| 参考小売価格 | 5,700円（税込） |
| PV | 32 |
| 使用方法 | 塗布・芳香 |
ブラックスプルース、ホーウッド、フランキンセンス、ブルータンジー、ジャーマンカモミールにココナッツオイルを加えてブレンド。温かく、ウッディーで落ち着く香りが特徴です。
ドテラバランスの成分と香りの特徴
主な成分
- ブラックスプルース…爽やかで深みのある森の香り。アメリカ先住民が日常的に健康と体の調和のために用いてきた植物。
- ホーウッドリーフ…やさしいウッディー系の香り。心をおだやかに整えるサポートをしてくれます。
- フランキンセンス…古来から瞑想や祈りに使われてきた「乳香」。感情のバランスを整える香りとして有名です。
- ブルータンジー…不安感をやわらげ、リラックスをもたらすとされるブレンドのポイント成分。
- ジャーマンカモミール…優しく心を包むような甘い香り。心の平静を保つサポートをしてくれます。
- オスマンタスエキス…金木犀に似た上品な甘さをプラスする香り成分。
香りのタイプ
- 🌲 エアリー（爽やかですっきりした香り）
- 🌿 フレッシュ（さわやかで涼しい香り）
- 🍂 スイート（甘い香り）
- 🪵 ウッディー（樹木の香り）
ひとことで言うなら、「深い森の中にいるような、落ち着いた温かい香り」です。香りを嗅ぐだけで、ふっと肩の力が抜けていく感覚があります😌
ドテラバランスの効果・特徴
① 全身をリラックスさせてくれる
ブラックスプルースやホーウッドのウッディー系の香りが、忙しい日常の中でざわついた心をしずめてくれます。仕事や育児で疲れた夜に嗅ぐと、ほっとひと息つける感覚があります。
② 不安感をやわらげたいときに
ブルータンジーとジャーマンカモミールのブレンドが、心の緊張感や不安感をやわらげるサポートをしてくれます。「なんとなく落ち着かない」「気持ちがざわざわする」そんなときにぴったりです。
③ 心の平和とバランスを整える
フランキンセンスとブルータンジーは、精神的なバランスを整える香りとして古くから親しまれてきました。気持ちが揺れているとき、自分の軸を取り戻したいときに頼りになるオイルです。
④ 自律神経が気になる方のお守りに
ウッディー系の香りは、自律神経のバランスを整えるサポートをしてくれると言われています。朝の目覚めに、夜の寝る前に、生活のリズムの中に取り入れてみてください。
ドテラバランスの使い方
🌿 塗布（塗る）
- 足の裏に塗る…朝の始まりに足裏へ塗布し、一日中グラウンディング（心を落ち着ける）を意識して。肌に直接使えます（敏感な方はキャリアオイルで希釈を）。
- 手首・うなじ・胸元に塗る…不安感が気になるとき、落ち着きたいときにすぐ使えます。
- アロマタッチに使う…ハンドテクニックやアロマタッチで背中や首に塗布することで、心身のリラックスをより深めることができます。
🌸 芳香（嗅ぐ・拡散する）
- ディフューザーで香らせる…寝室やリビングで就寝前に。お部屋全体を落ち着いた雰囲気に整えてくれます。
- 車内で芳香…ドライブ中に車内で香らせると、運転中のストレスや緊張感をやわらげてくれます。
- 手のひらで嗅ぐ…手のひらに1滴のばし、両手を包むようにして深呼吸。すぐにリラックスしたいときに◎。
💡 おすすめブレンド
ドテラバランスは単品でも使いやすいですが、他のオイルとのブレンドもおすすめです。
- バランス＋ラベンダー…さらにリラックス感アップ。寝る前のディフューズに◎
- バランス＋フランキンセンス…深く落ち着きたいとき、瞑想のときに。
- バランス＋ディープブルー…ディープブルーとの相性も◎。体を休めたい夜に。
私のバランス活用法
私は毎朝、足の裏にバランスを塗ってから一日をスタートしています。
薬局で働いていると、いろんなお悩みを抱えた方と話す機会が多く、どうしても感情が揺さぶられることがあります。そんなとき、バランスの香りがいつも「大丈夫、落ち着いて」と声をかけてくれているみたいで😊
また、子どもが緊張しているときや、寝つきが悪い夜にも寝室でディフューズしています。家族みんなが「落ち着く香り」として大好きなオイルのひとつです🌿
まとめ｜ドテラバランスはこんな方におすすめ
- ✅ なんとなく不安感が続いている
- ✅ 自律神経が乱れがちで、気持ちが安定しない
- ✅ 寝る前に心を落ち着けたい
- ✅ 感情の波が大きく、心のバランスを整えたい
- ✅ ウッディーで落ち着いた香りが好き
- ✅ アロマタッチを行う方（必須オイルのひとつ）
「心を落ち着けたいとき、まず手に取るオイルは？」と聞かれたら、私は迷わずバランスと答えます。
ぜひ毎日の生活に取り入れてみてください✨
ご質問はLINEからいつでもどうぞ💬
※本記事の内容はエッセンシャルオイルの一般的な使用方法についての情報提供を目的としています。病気の診断・治療・予防を目的とするものではありません。
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