生活の木の初心者向け精油セットおすすめ5選｜選び方と単品購入との違い

※この記事にはアフィリエイト広告が含まれています。商品構成・価格・在庫は変更される場合があります。購入前に販売ページで最新情報をご確認ください。

こんにちは、アロマかあさんです🌿

これからアロマを始めようと思っても、

「最初はどの精油を買えばいいの？」
「香らせる道具も一緒に必要？」
「初心者セットなら失敗しない？」

と迷ってしまいますよね。

生活の木には、人気の精油とアロマストーンが一緒になったセットや、複数の香りを少量ずつ試せるセットなど、初心者向けの商品がいくつもあります。

ただし、セットによって精油の種類や容量、使い方、付属品が異なります。

そこで今回は、生活の木の精油セットから、初心者でも選びやすい5商品を紹介します。セット内容や価格は変更される場合があるため、購入前に販売ページで最新情報をご確認ください。

※商品構成と価格は2026年10月28日時点の生活の木公式オンラインストアを参考にしています。在庫や販売状況は変わる場合があります。順位は、初心者の使いやすさを基準にした独自の選定です。

生活の木の初心者向け精油セットおすすめ5選比較表

※価格は税込。送料、在庫、キャンペーンの有無は購入時にご確認ください。

※検定対応セットやHinokiアロマキャップセットは、公式ストアで受注生産品として案内される場合があります。発送までの日数は購入時の商品ページでご確認ください。

生活の木の精油セットを選ぶ4つのポイント

1．精油を使う目的で選ぶ

まずは、どんな場面で香りを楽しみたいかを考えてみましょう。

• 部屋で香らせたい：アロマストーン付きセット
• いろいろな香りを試したい：少量精油のセット
• アロマを勉強したい：検定対応セット
• 寝る前に楽しみたい：ネムリラシリーズ
• できるだけ簡単に使いたい：アロマキャップ付きセット

セットという名前だけで選ぶと、「精油は入っているけれど香らせる道具がなかった」ということもあります。

購入前に、精油の種類と容量、道具の有無を確認しましょう。

2．精油の容量を確認する

セットに入っている精油は、主に次のような容量です。

• 5mLボトル：実際に芳香浴で繰り返し使いたい人向け
• 1mL・0.2mLボトル：複数の香りを試したり、学習したりしたい人向け

検定対応セットには多くの精油が入っていますが、1本当たりの容量は少なめです。学習や試香向けと考えるとよいでしょう。

お気に入りの香りを毎日使いたい場合は、5mL以上のボトルが入ったセットのほうが使いやすいでしょう。

3．香らせる道具が付いているか確認する

初めて精油を買う場合、精油だけでなくアロマストーンやディフューザーなども必要です。

アロマストーン付きなら、精油を垂らして手軽に香りを楽しめます。火や電気、水を使わず、デスクやベッドサイドなど身近な範囲で使うのに向いています。

一方、検定対応セットに入っている試香紙は、香りを比較するためのものです。部屋全体を香らせる道具ではありません。部屋で香りを楽しみたい場合は、アロマストーンやディフューザーを別に用意しましょう（ディフューザーの選び方はよくある質問で紹介しています）。

無印良品と生活の木で迷っている方は、ディフューザーの違いも比べてみましょう。
▶ 無印良品と生活の木のアロマディフューザーを比較

4．好きな香りが含まれているか確認する

初心者には、次のような親しみやすい香りが入ったセットがおすすめです。

• ラベンダー
• オレンジスイート
• レモン
• ペパーミント
• ローズマリー

香りには好みがあります。

店舗へ行ける場合は、テスターで実際の香りを確かめてから選ぶと、好みに合うものを見つけやすくなります🌿

生活の木の初心者向け精油セットおすすめ5選

第1位｜生活の木の、はじめてみた。アロマストーンセット

初めての方が選びやすいのは、精油3本とアロマストーンが入った「生活の木の、はじめてみた。アロマストーンセット」です。

オレンジスイート、ローズマリー、ラベンダーの定番精油がそろっています。

アロマストーンも付属するため、まずは別のディフューザーを用意せずに芳香浴を始められます。

ストーンに精油を垂らすと、デスクやベッドサイドなど身近な範囲で香りを楽しめます。使用量はセットの説明書を確認してください。

気になる点：アロマストーンは狭い範囲を香らせる道具なので、広いリビング全体には香りが届きにくい場合があります。

第2位｜アロマテラピー検定2級対応 エッセンシャルオイルセットC

できるだけ多くの香りを試してみたい方には、検定2級対応セットCがおすすめです。

次の10種類が入っています。

• フランキンセンス：1mL
• スイートオレンジ：1mL
• ゼラニウム：1mL
• ティートリー：1mL
• ペパーミント：1mL
• ユーカリ：1mL
• ラベンダー：1mL
• レモン：1mL
• ローズマリー：1mL
• ローズ（アブソリュート）：0.2mL

柑橘系、フローラル系、樹木系、ハーブ系などを幅広く比べられるのが魅力です。

生活の木公式では、AEAJのアロマテラピー検定2級およびアロマブレンドデザイナー対応セットとして案内されています。

気になる点：各精油の容量が少ないため、毎日の芳香浴で長く使いたい方には向きません。気に入った香りを見つけたら、通常サイズを追加するとよいでしょう。

第3位｜アロマテラピー検定1級対応 エッセンシャルオイルセットA

定番精油からもう少し範囲を広げたい方には、検定1級対応セットAが向いています。

公式の商品説明に掲載されているセット内容は次のとおりです。

• クラリセージ：1mL
• グレープフルーツ：1mL
• イランイラン：1mL
• ジュニパーベリー：1mL
• ベルガモット：1mL
• スイートマジョラム：1mL
• レモングラス：1mL
• サンダルウッド：0.2mL
• ネロリ：0.2mL
• ローマンカモミール：0.2mL

ネロリやサンダルウッドなど、通常サイズでは高価な精油も少量ずつ試せます。

気になる点：初心者には少し個性的に感じられる香りも含まれています。芳香浴で長く使うセットというより、試香や学習向けです。

第4位｜ネムリラ アロマストーンセット

寝る前のくつろぎ時間に香りを楽しみたい方には、ネムリラのセットも候補になります。

ラベンダー、シトラス、ローズの3種類のブレンド精油が入っています。

その日の気分に合わせて完成されたブレンドを選べるため、自分で複数の精油を調合する必要がありません。

アロマストーンは火や電気を使わず、ベッドサイドなど身近な範囲で香りを楽しむのに向いています。

気になる点：睡眠を改善・治療する商品ではありません。また、香りの感じ方には個人差があります。就寝中ずっと強く香らせるのではなく、少量から試しましょう。

第5位｜Hinokiアロマキャップセット

できるだけ手軽に始めたい方には、精油ボトルに取り付けて使うHinokiアロマキャップセットも候補です。

ボトルの通常キャップをヒノキ製のアロマキャップに付け替え、説明書に従って精油を木部に染み込ませて使います。

水、火、電気を使わず、アロマストーンを別に置く必要もありません。

香りは次の3種類から選べます。

• 丸形×オレンジスイート精油
• 六角形×ラベンダー精油
• 四角形×ペパーミント精油

気になる点：精油は1種類のみです。また、広い部屋をしっかり香らせる用途には向いていません。

迷ったときの目的別おすすめ

精油セットと単品購入はどちらがお得？

セット購入のメリット

• 初心者向けの香りが選ばれている
• 複数の香りを一度に比較できる
• アロマストーンなどの道具もまとめてそろえられる
• プレゼントとして選びやすい
• 少量の精油なら購入費用を抑えられる

まだ好きな香りが分からない方や、必要な道具を持っていない方には、セット購入が向いています。

セット購入のデメリット

• 苦手な香りが含まれている可能性がある
• 検定対応セットは1本当たりの容量が少ない
• 好きな精油だけを自由に組み合わせられない
• セット限定のブレンド精油は単品で買えない場合がある

好きな香りがすでに決まっている方は、セットではなく単品購入のほうが無駄を減らせます。

セットと単品の選び分け

初心者はセットで好きな香りを見つけ、なくなった精油だけ通常サイズで買い足すと失敗しにくいですよ。

生活の木の精油セットはどこで買える？

生活の木の精油セットは、主に次の場所で購入できます。

• 生活の木の直営店
• 生活の木公式オンラインストア
• 百貨店や専門店などの正規取扱店
• 楽天市場などの通販サイト

香りを確認してから選びたい場合は、実店舗がおすすめです。

通販で購入するときは、販売元、セット内容、容量、使用期限、送料を確認しましょう。

販売ページに古い商品画像や旧価格が掲載されている場合もあるため、公式の現行商品と内容を比べることも大切です。

🛒 店舗と通販の違いを詳しく知りたい方はこちら
▶ 精油はどこで買う？実店舗・通販のおすすめ購入先と失敗しない選び方

生活の木以外のブランドも検討する場合は、購入方法やセット内容を比べてみましょう。

精油専門ブランドだけでなく、無印良品の親しみやすい香りと比較して選びたい方はこちらもどうぞ。

▶ 無印良品の人気エッセンシャルオイルを目的別に比較

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▶ ドテラと生活の木の違いを比較｜品質・価格・購入方法と初心者の選び方

生活の木の精油セットを安全に使うための注意点

精油を肌へ直接つけない

生活の木では、精油を原液のまま肌につけたり、口に入れたりしないよう案内しています。

アロマストーンへ垂らすときも、精油が手につかないよう注意しましょう。

香りは少量から試す

強い香りを長時間嗅ぐと、頭痛や気分不良につながることがあります。

最初は少量から使用し、適度に換気してください。気分が悪くなった場合は、すぐに使用を中止しましょう。

子どもやペットの手が届かない場所に保管する

精油は小さなボトルに入っているため、子どもが誤って口に入れないよう注意が必要です。

ペットがいる家庭では、動物の種類や体調によって使用できない精油があります。特に猫や小動物がいる空間では安易に使用せず、必要に応じて獣医師へ相談してください。

柑橘系精油は早めに使う

柑橘系精油は、ほかの精油より開封後の使用目安が短い場合があります。生活の木では、紹介しているセットのオレンジスイートは開封後半年以内、ローズマリーとラベンダーは1年以内を目安と案内しています。

精油ごとの目安は商品やロットで異なるため、ボトルや同封の説明書を確認し、直射日光や高温多湿を避けて保管しましょう。

生活の木の精油セットに関するよくある質問

Q. 初心者にはどのセットが一番おすすめですか？

A. 道具を持っていない方には「生活の木の、はじめてみた。アロマストーンセット」が最も選びやすいでしょう。

定番精油3本とアロマストーンが入り、届いてすぐ芳香浴を始められます。

Q. 検定を受けなくても検定対応セットを買ってよいですか？

A. 問題ありません。

検定を受けない方でも、複数の精油を少量ずつ試すセットとして楽しめます。

ただし容量が少ないため、毎日の芳香浴よりも試香や香りの比較に向いています。

Q. アロマストーンで部屋全体を香らせられますか？

A. アロマストーンは、デスクやベッドサイドなどのパーソナルスペース向けです。

リビングなど広い部屋で香りを広げたい場合は、部屋の広さに対応したアロマディフューザーも検討しましょう。

生活の木には、水を使わずにしっかり香らせるネブライザー式から、デスク向けの小型モデルまでそろっています。セットの精油と組み合わせるなら、同じブランドのディフューザーから選ぶと精油ボトルを取り付けやすい機種もあり便利ですよ😊

🌿 部屋全体を香らせたい方へ
リビング向けの水なしタイプから寝室向け・デスク向けの小型モデルまで、生活の木のディフューザーを比較しています。
▶ 生活の木のアロマディフューザーおすすめ5選｜部屋の広さ・使い方別に比較

Q. セットの精油をお風呂に直接入れてもよいですか？

A. 精油は水に溶けないため、浴槽へ直接入れる方法はおすすめできません。

肌に精油が高濃度で付着し、刺激になる可能性があります。アロマバス用に設計された商品を使用し、製品の説明に従ってください。

Q. セットはプレゼントにも使えますか？

A. アロマストーン付きセットやHinokiアロマキャップセットは、アロマ初心者への贈り物にも選びやすい商品です。

ただし、香りの好み、妊娠の有無、子どもやペットのいる環境などを確認してから選びましょう。

まとめ｜迷ったらアロマストーン付きセットから始めよう

生活の木の精油セットは、商品によって精油の種類や容量、付属品が異なります。

初めてで迷ったら、定番精油3本とアロマストーンがそろった「はじめてみた。アロマストーンセット」が使いやすいでしょう。

いろいろな香りを少しずつ試したい場合は、検定2級対応セットCがおすすめです。

セットで好きな香りを見つけたら、お気に入りの精油を単品で買い足して、少しずつアロマの楽しみ方を広げてみてくださいね🌿

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主な参考情報

• 生活の木公式オンラインストア｜アロマセット・ギフト
• 生活の木の、はじめてみた。アロマストーンセット
• アロマテラピー検定2級対応 エッセンシャルオイルセットC
• アロマテラピー検定1級対応 エッセンシャルオイルセットA
• ネムリラ アロマストーンセット
• Hinokiアロマキャップセット

※本記事は、精油および芳香製品の一般的な楽しみ方について情報を提供するものです。精油は医薬品ではなく、病気の診断・治療・予防を目的とするものではありません。使用前に各商品の取扱説明書と注意事項をご確認ください。