『ダイエット』女性の永遠のテーマかもしれませんね(*´з`) 私も40歳近くなり、前と同じ生活をしているはずなのにいつのまにか体重が３kg ～５㎏増えていましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 加齢により、体内の酵素や代謝、筋肉が減っ…

眼精疲労に効くドテラアロマのおすすめとポイント この記事はこんな人に向けて書いています 眼精疲労の家で出来る治療方法を知りたい 眼精疲労をできるだけ早く治すにはどうしたらいいか知りたい 眼精疲労にお勧めのアロマオイルとそ…

この記事はこんな人に向けて書いています 日焼けした後のお肌のケアはどうしたらいいのか知りたい。 日焼けしてすごく赤くなって大変な状態。 紫外線を浴びてしまった後のしみ対策が知りたい。   日焼けには気を付けてい…

ドテラのエッセンシャルオイルで胃腸の不調をケアする方法 胃腸の不快感と一言でいってもたくさんの症状がありますし、原因も様々です。 「胃がもたれる」「胃がムカムカする」「腹痛」「おなかの不快感」などなど・・・ 胃腸の調子が…

ドテラのアロマで風邪対策！おすすめのアロマ活用法 実は風邪の原因のほとんどがウイルスです😈 症状は、発熱、喉の痛み、鼻水、咳など。 いずれも通常なら数日で自然治癒しますよ💡 病院で出される…

「便秘」と一言で言っても原因はさまざま。 食物繊維や水分不足、運動不足、ストレス、睡眠不足、多忙によっても引き起こされます。 便秘の解消にはきちんとした食生活と、十分な睡眠、適度な運動、またストレスをためないようにするこ…