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瞑想

満月の夜にアロマで願いを叶える｜心と空間を浄化する香りの過ごし方

こんにちは、アロマかあさんです😊 今夜は、空を見上げるとまんまるのお月さま！しかも今年いちばん大きく輝く「スーパームーン」なんです🌕✨ そんな満月の夜は、古くから「浄化と手放…

こんにちは、アロマかあさんです🌸 毎朝、バタバタと始まる1日。朝ごはんの準備に子どもの支度、自分の身支度──気づけばもう出発の時間…💦 そんな毎日だからこそ、「ほんの3分」でも、自分とつな…

こんにちは、アロマかあさんです😊気づけば頭の中があれこれでいっぱい。「過去のことをくよくよ」「未来のことをぐるぐる」——そんなふうに心がせわしなく動いてしまうこと、ありませんか？そんな時にぜひ取り入れて…