こんにちは、アロマかあさんです🍀 最近、朝晩が冷える日もあったり、季節の変わり目で鼻がムズムズしたりしていませんか？「薬にはあまり頼りたくないな…」と思っている方こそ、アロマのやさしい力を暮らしに取り入れ…

こんにちは、アロマかあさんです🌿 季節の変わり目や花粉シーズンになると「鼻づまり」に悩まされる方、多いですよね。 ついつい手軽に使える点鼻薬に頼ってしまうことも…。でも、使いすぎると「薬剤性鼻炎」といって…

こんにちは、アロマかあさんです😊アトピー性皮膚炎の治療に、新しい風が吹いています！ 2021年末に改訂された最新ガイドラインでは、新しいお薬が選べるようになり、これまで改善が難しかった方にも希望が広がって…

「年齢とともに骨がスカスカになる…💦」 そんな話を聞くと、ちょっと心配になりますよね😨 実は私たちの骨って、見た目はカチカチでも、毎日「壊す」と「作る」を繰り返しながら生まれ変わっているん…

こんにちは、アロマかあさんです😊 今日は、爽やかな香りで大人気の「レモン精油」についてご紹介します。 キッチンにあるレモンを思い浮かべるだけでスッキリした気持ちになりますが、精油にするとそのパワーはもっと…

「最近、食べ物の味が薄い気がする」「お味噌汁がまるでお湯みたい…」 そんな風に感じたことはありませんか？もしかすると、それは【味覚障害】のサインかもしれません。 今回は、医学的な視点とナチュラルケアの両面から、「味覚障害…

こんにちは、アロマかあさんです🍃同じ“ミント”でも、香りも効果もまったく違う2つの精油、スペアミントとペパーミント。 「どっちを選べばいいの？」「どう使い分けるの？」そんなお悩みにお答えします♪ この記事…

こんにちは、アロマかあさんです🌿今日は、毎日の暮らしに爽やかな風を吹き込んでくれる「ペパーミント精油」の魅力と活用術を、たっぷりご紹介します！ ミントの香りが持つパワーとは？ ペパーミントは、ウォーターミ…