こんにちは、アロマかあさんです 産後のママの体って、本当にがんばり屋さん。赤ちゃんのお世話に夢中になって、自分のことはついつい後回しになりがちですよね。 でもね、3〜4ヶ月経った頃、こんなお悩みが出てく…

こんにちは、アロマかあさんです アロマって、心も体も癒してくれる素敵な自然のチカラ。でも、女性ホルモンに関わるデリケートな時期や、婦人科系の症状があるときは、「ちょっと待って！」な精油もあ…

こんにちは、アロマかあさんです 「妊活」って、体づくりはもちろん、心のケアもとっても大切。赤ちゃんを迎える準備期間は、がんばることも増えて、つい自分のことを後回しにしてしまいがち… だから…

こんにちは、アロマかあさんです 妊娠中って、からだの変化だけでなく、心もなんだかふわふわと不安定になりがちですよね。 「ちゃんと赤ちゃん育ってるかな…？」「出産ってこわくないかな…？」そん…

こんにちは、アロマかあさんです 赤ちゃんがすくすく育っていくのは、とっても幸せなこと。でもそのぶん、皮ふもぐんぐん伸びていくから…「妊娠線」が気になる方も多いんじゃないでしょうか？ 私もお…

こんにちは、アロマかあさんです 妊娠中って、ほんとうに幸せな時期だけど、からだの変化に戸惑うこともありますよね。中でも「便秘」は、多くの妊婦さんが悩むお悩みのひとつ。 「なんだかお腹が重た…

こんにちは、アロマかあさんです♪ 40代〜50代に差しかかると、ホルモンバランスの変化により、心も体も揺らぎやすくなりますよね…。そんな更年期の不調を、毎日のセルフケアでやさしく整えていくために、今日はアロマを使ったケア…

こんにちは、アロマかあさんです寒さが本格的になると、足先や指先の冷えがつらく感じませんか？ 「靴下重ねてるのに、つま先がキンキン…」「手が冷たすぎて、スマホの画面も反応しない〜」 そん…