こんにちは、アロマかあさんです☺️なんだか喉がイガイガしたり、ちょっと寒気がしたり…。「もしかして風邪のはじまりかも？」そんなとき、どうしていますか？ もちろん、まずはゆっくり休むことがいちば…

「便秘」と一言で言っても原因はさまざま。 食物繊維や水分不足、運動不足、ストレス、睡眠不足、多忙によっても引き起こされます。 便秘の解消にはきちんとした食生活と、十分な睡眠、適度な運動、またストレスをためないようにするこ…

こんにちは、アロマかあさんです😊 ✔ 副鼻腔炎になりやすく何度も再発する✔ 黄色くネバネバした鼻水が止まらない✔ なるべく抗生剤を飲まずにケアしたい そんなお悩み…

こんにちは、アロマかあさんです😊 風邪の引き始めってまず「のどのチリチリ」から始まること多くないですか？ ・飲み物を飲むとヒリヒリする・イガイガして気持ち悪い・このまま悪化しそうで不安 そんな時におすすめ…

こんにちは、アロマかあさんです🌿 風邪のときの咳って本当に辛いですよね。 ・寝ると咳が止まらない・横になると悪化する・子供の咳が長引いて心配・人前で咳をするのが気になる そんな経験はありませんか？&#x1…

現代では食の乱れと食材内のミネラル不足で、栄養バランスがほとんど取れない時代です😞最近は「新型栄養失調」なんて話題も多くなりましたよね。 農地のミネラルが少なくなり、野菜や果物、穀類のミネラル量が過去数十…

こんにちは、アロマかあさんです😙 突然やってくるめまい🌀 天井がぐるぐる回ったり、フワフワ・フラフラしたり🤪 本当に不安になりますよね💦 めまいは、耳の奥に…

アロマを買ったはいいけれど、どういう風に使ったらいいかわからない・・・。 結局開けることもないまま、タンスの肥やしに・・。 という状態になっている方、結構いるんじゃないでしょうか？ アロマオイルには多種多様の使い方があり…

これは私も最初ドテラのアロマオイルを紹介されたときにびっくりしたことです😲！！ 「え！？？アロマオイルって飲めるの？飲んで体は大丈夫？」と。 今では500mlのペットボトルにミネラルドリンクを作って、レモ…