【ミネラル不足は万病の元】アロマだけじゃない‼ドテラのミネラルで始める体に優しい生活！

現代では食の乱れと食材内のミネラル不足で、栄養バランスがほとんど取れない時代です😞最近は「新型栄養失調」なんて話題も多くなりましたよね。

農地のミネラルが少なくなり、野菜や果物、穀類のミネラル量が過去数十年で大きく減少しています。100年で８～９割のミネラルが農地から消えているそうです。世界規模でミネラル不足なのです😢食品の中のミネラルが減少している、ということは普通に食事をしているだけでは体はミネラル不足になってしまいます。

参考元：現代人はミネラル不足 – ら・べるびぃ予防医学研究所Blog (lbv.jp)

では、体に不足しているミネラルを補充すると何が起きるのか？？

まず子どもは、発達障害、低体温、偏食が改善するだけでなく勉強嫌いだったのに自分で勉強するようになったりします。

大人の場合、うつ病、糖尿病、肥満、冷え性がよくなったり、肌がきれいになったりします✨

ちなみに私の場合はドテラのミネラルを飲み始めて、重度の冷え性がよくなりました。夏でも足が冷えていて靴下が手放せなかったのに。ひどい首肩こりも改善して今はほとんど感じません。それから、重い生理痛がほぼなくなりました。だいたい2日くらい薬を飲んでも激痛だった生理痛が薬を飲まなくても日常生活を送れるほどまでに改善しました(*´▽｀*)

なぜこのようなことが起きるのか、

ここに『ミネラル』が大きく関わっています💡

多くの病気の原因にミネラル不足が関与しています。今回はこのミネラルについて詳しく見ていこうと思います(*^-^*)

ミネラルとは？

ミネラルは五大栄養素（他に炭水化物、タンパク質、脂肪、ビタミン）の一つです。

私たちの体の96%が、たんぱく質、炭水化物、脂肪、ビタミンで構成されています。しかし4%のミネラルがなければ、生きることができません。人体のミネラル量はほんのわずかですが、私たちの生命活動に欠かすことのできないものです。

ビタミンのいくつかは体の中で合成できますが、ミネラルはどれも体内で作ることはできません。なので摂取するしかないのです。ちなみにビタミンはミネラルの助けがないと吸収することも機能を果たすこともできません(>_<)

ミネラルには100種類以上あり、体内でさまざまな重要な機能を果たしています。これらの機能は、ミネラルが特定の酵素、骨や歯の構造、神経伝達、液体バランスの維持などに関与するためです。

以下に、主要なミネラルが体内で果たす主な役割をいくつか挙げてみます：

カルシウム (Calcium):
- 骨や歯の形成と強化。
- 血液凝固の調節。
- 筋肉の収縮と神経の伝達。
リン (Phosphorus):
- DNAやRNAの構造的な一部としての役割。
- エネルギー代謝の補助。
マグネシウム (Magnesium):
- ATP（アデノシン三リン酸）の生成に関与し、エネルギー代謝のサポート。
- 筋肉および神経の正常な機能。
- 骨構造の維持。
ナトリウム (Sodium):
- 細胞外液の浸透圧の維持。
- 筋肉および神経の興奮性の調整。
カリウム (Potassium):
- 細胞内液の浸透圧の維持。
- 筋肉収縮と神経伝達の正常な機能。
鉄 (Iron):
- ヘモグロビンの一部として酸素の運搬。
- ミトコンドリア内での酸素利用とエネルギー生成。
亜鉛 (Zinc):
- 酵素の構造的および触媒的な役割。
- 免疫機能のサポート。
セレン (Selenium):
- 抗酸化作用。
- 甲状腺ホルモンの代謝。

これらのミネラルは、バランスよく摂取することで、体内の様々な機能を調節し、健康を維持しています。不足や過剰な摂取は、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があるため、バランスよく摂取する必要があります。

ミネラルが不足するとどうなる？

ミネラルが不足すると、様々な健康問題が発生する可能性があります。

ミネラルは体の中で大切な働きに関係しているので、不足すると体の機能が影響を受け様々な病気となって現れます。

以下は、主なミネラルの不足が関連する病気や症状の一例です：

骨粗しょう症。
骨折や歯の問題。
血液凝固異常。
貧血（酸素を運ぶ血液中のヘモグロビンが減少）。
疲労感やエネルギー不足。
筋肉の痙攣や不安感。
不眠症やイライラ。
筋肉の弱さや疲労感。
不整脈や高血圧。
血圧の低下やめまい。
筋肉のけいれん。
免疫機能の低下。
傷の治癒の遅さ。
成長や発育の問題。
免疫機能の低下。
甲状腺機能の低下。

ここに挙げただけでも、まだほんの一部。ミネラルに関連する病気はまだまだあります。

これらの病気や症状は、ミネラル不足が続くことによって引き起こされ、特に食事が不十分な場合によく見られます。バランスの取れた食事や必要に応じたサプリメントの摂取は、健康な生活を維持するために重要です！

ミネラルを意識的に取るようにするだけで「奇跡」としかいいようのないことが起きたりします。発達障害児の症状が劇的に改善したり、引きこもりの子供が学校に行けるようになったり、うつ病が改善したり、アトピー性皮膚炎が治ったり・・・。

みんなまさかその病気の原因が食事だなんて思っていないのです。私だってそうです。まさか生理痛がミネラル不足だなんて考えもしなかった。

だから、まずは試してほしい。現代人はみんなミネラル不足です。ミネラルを補充してあげれば、「これは体質だから、病気だから仕方ない・・・」と諦めていたようなことも嘘のように改善されるのです😲

ドテラのミネラルと製品の特長

ドテラのミネラルは植物系ミネラル

ドテラのミネラルは、植物系ミネラルです。植物系ミネラルは、植物が根から吸収した、もともと土壌に含まれるミネラルを元に作られたものです。

植物が根から吸収した鉱物性のミネラルを光合成によって吸収分解したナノサイズの微粒子で、人間や動物の体に約98％が吸収される安全なミネラル源です。

鉱物質由来のミネラル（貝や岩などを砕いて作る）は、一定の量を超えると身体に有害なものもありますが、植物性のミネラルは、穀類・野菜・果物から摂取するミネラルと同様で安全です(*^^)v

また、液体に溶けていることで固形物を消化してミネラルを吸収するのと比べると早く確実に体に吸収されます。

ご飯を炊く時に使ったり、飲み物に入れたり、料理につかったり。様々な方法で取り入れることができますよ🍚

ドテラのミネラル成分は豊富

ミネラルには多くの種類があり、それぞれが健康を保つ上で必要なものとなっています。

人間が健康でいる為には毎日16種類の必須ミネラルと必須ミネラルを含む70種類以上の植物性ミネラルが必要だと言われています。

ミネラルはチームワークで働くので、一つだけとってもうまく機能しません。例えば貧血だから鉄だけとる、というのではだめなのです。特定のミネラルだけを摂取するのではなく、バランスよく摂取するという事が大事なんです。

ドテラのミネラルは、70種類以上のミネラル成分を含んでいますよ！

ドテラのミネラルの効果

ドテラ社のミネラルは、健康食品や栄養補助食品として提供されており、米国ユタ州の鉱山から採取した1億年前の古代植物から生まれた「ヒューミックシェール」のミネラル栄養分を抽出しています。

ミネラルは体内の基礎代謝や新陳代謝を促進し、エネルギー代謝をサポートします。さらに、体の機能や組織を調節し、心身のバランスを保つ役割を果たします。

ミネラル不足は体にさまざまな影響を及ぼすします。不足すると疲れやすくなったり、免疫力が低下してしまうのです(+_+)皮膚や粘膜強化にもミネラルを使うので当然、新型コロナウイルスなど含めた感染症対策にもなります。ドテラのミネラルは70種類以上のミネラルを含んでおり、吸収率も高いため、健康な身体づくりに役立ちますよ。

体の疲労から精神安定、皮膚細胞の生まれ変わりを正常化する、筋肉の働きを正常にする、血管を丈夫にするなど、からだ全体の質をあげてくれます(≧▽≦)