【皮脂バランスを整えるアロマケア】脂性肌・硬化肌をなめらかにする自然派トリートメント

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こんにちは、アロマかあさんです🌸

肌のベタつきや、触るとごわつく感じ…それ、「オイリー肌」や「硬化肌」のサインかもしれません😢

「オイルを使うなんてベタつきそう！」と思う方も多いのですが、
実はオイルケアこそ、オイリー肌や硬化肌にぴったりなんですよ✨

今回は、皮脂バランスを整えながら肌をやわらかく保つ、
ナチュラルアロマケアをご紹介します💆‍♀️

🌿オイリー肌・硬化肌の原因とは？

オイリー肌は皮脂の分泌が多く、毛穴の汚れが詰まりやすいタイプ。
一方、硬化肌は乾燥や紫外線、加齢によって肌の柔軟性が失われている状態です。

どちらも、
「皮脂バランスの乱れ」や「角質の酸化・詰まり」が大きな原因。
だからこそ、アロマの力で皮脂調整＋柔軟ケアを同時に行うことが大切です🌸

✨オイリー肌・硬化肌におすすめの精油

目的 おすすめの精油
皮膚軟化・柔軟 サンダルウッド、カモミール・ローマン、フランキンセンス
収れん（引き締め） サイプレス、ローズマリー・シネオール、ユーカリ
皮脂バランス調整 ゼラニウム、ラベンダー、ベルガモット
細胞再生・代謝促進 ニオイコブシ、キャロットシード、ラヴィンサラ

STEP1：毛穴の汚れもスッキリ！クレイパック

オイリー肌タイプはまず、毛穴の詰まりをリセットしましょう。
クレイパックを使うことで、皮脂汚れをやさしく吸着し、肌が呼吸しやすくなります。

材料

  • クレイパック（カオリンやグリーンクレイ）

  • ゲットウ精油…1滴

  • サイプレス精油…1滴

使い方

  1. クレイに精油を混ぜてペースト状に。

  2. 洗顔後の清潔な肌に塗り、5〜10分ほど置いたらぬるま湯でオフ。

🌸 週に1〜2回のクレイパックで、毛穴の黒ずみがスッキリしますよ。

STEP2：キュッと毛穴引き締め＆皮脂バランスオイル

クレイで汚れを落としたあとは、肌を整える“仕上げオイル”でケア。
皮脂分泌をコントロールし、ベタつかずなめらかなお肌に導きます。

材料（30mlボトル）

  • 植物オイル（ホホバオイル・グレープシードなど）…30ml

  • ローズマリー・シネオール…3滴

  • コパイバ…4滴

  • ラバンジン…4滴

使い方

  • 洗顔後やパック後に2〜3滴を手に取り、やさしく肌になじませます。

  • テカリが気になるTゾーンにもおすすめです。

🌿 コパイバの抗炎症作用で、ニキビや吹き出物も落ち着きます。

STEP3：気分爽快！毛穴引き締めローション

暑い季節やお風呂上がりのケアには、さっぱりタイプのアロマローションがおすすめ！
毛穴を引き締めながら、すっきりとした香りで気持ちまでリフレッシュできます🍋

材料（30mlスプレーボトル）

  • 芳香蒸留水（ラベンダーやローズ）…30ml

  • フランキンセンス…2滴

  • サンダルウッド…3滴

  • ユーカリ…1滴

  • ラヴィンサラ…1滴

作り方

  1. 芳香蒸留水に精油を加え、よく振って混ぜます。

  2. 洗顔後、顔全体にスプレーし、手のひらで軽くプレス。

💧 ひんやり引き締まる感覚が気持ちいい！メイク前の化粧水にも◎

🌸アロマかあさんのひとこと

オイリー肌は「皮脂が多い＝保湿しなくていい」と思われがちですが、
実は乾燥が原因で皮脂が過剰に分泌されていることも多いんです💦

クレイで汚れを落とし、アロマでしっかり整えることで、
お肌がどんどん素直に応えてくれるようになりますよ🌿

自然の香りに包まれながら、自分のお肌を大切にいたわる時間を過ごしましょう🍀

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