こんにちは、アロマかあさんです😊 「なんだか気分が上がらない」「前より笑うことが減ったかも…」「理由もなく、ちょっと寂しい」 そんなふうに感じること、ありませんか？もしかすると、それは“セロトニン不足”か…

🌸アロマかあさん流・やさしい朝時間のすすめ🌸 こんにちは、アロマかあさんです😊 みなさん、朝ってどんなふうに過ごしていますか？バタバタ？ ぼんやり？ それとも、目覚めた瞬間…

〜がんばりすぎてるあなたへ〜 こんにちは、アロマかあさんです😊今日は「ココロのゆるめ方」についてお話ししますね🌿 忙しい毎日、気づけば肩がカチコチ、なんだか呼吸も浅くなっていて、頭の中は“…