人前で話すとき、会議やプレゼンの前などに「緊張して気分が悪くなる」「吐き気がしてしまう」という経験はありませんか 😵？ 現代のストレス社会では、多くの人がこのような“メンタルの不調”に悩まされています。 …

※この記事には広告・プロモーションが含まれています。 こんにちは、薬剤師ママのアロマかあさんです😊🌿 「お腹が重くて、朝からなんとなくすっきりしない」「忙しくてトイレを後回しにしてしまう」…

この記事はこんな人に向けて書いています 更年期の時期に入り、心や体のゆらぎを感じている。 毎日のセルフケアに、アロマを取り入れてみたい。 自分のタイプや気分に合った香りの使い方を知りたい。 ゆらぎ世代を、香りでやさしく過…

こんにちは、アロマかあさんです🌿しとしと降る雨の音。おうちの中にいる時間が長くなる梅雨は、気持ちまでどこか湿っぽくなりがちですよね。 そんなときは、ふんわり香るアロマと、やさしいハーブティーで、「ちょっと…