不眠症におすすめのアロマオイル9選|アロマかあさんが教える“ぐっすり眠れる香り”ガイド
〜ぐっすり眠りたい夜にぴったりの香りと使い方〜 こんにちは🌿 アロマかあさんです。 「夜、なかなか寝つけない…」「疲れているのに、頭が冴えてしまう…」そんな夜、ありませんか? 毎日忙しくがんばっていると、…
睡眠〜ぐっすり眠りたい夜にぴったりの香りと使い方〜 こんにちは🌿 アロマかあさんです。 「夜、なかなか寝つけない…」「疲れているのに、頭が冴えてしまう…」そんな夜、ありませんか? 毎日忙しくがんばっていると、…
アロマこんにちは、アロマかあさんです😊最近「なんとなく疲れがとれない…」「眠りが浅い」「気持ちが沈みがち…」そんな声をよく聞くようになりました😢 その不調、じつは “自律神経の乱れ” からきてい…
おすすめこんにちは、アロマかあさんです😊最近、こんな不調ありませんか? 季節の変わり目に体調を崩しやすい なんとなく調子が悪い…理由がわからない めまいやほてりが出やすい 夜になるとドキドキして眠れない 実はこれ…