ニールズヤード アロマパルスで頭痛ケア｜偏頭痛持ちにおすすめの種類と使い方

ニールズヤードレメディーズのアロマパルスは、ロールオンタイプのアロマオイルです✨

100％オーガニックの自然な香りを楽しめるアイテムで芸能人や有名人、セレブにも大人気です(*^^)v

スプレータイプじゃないので、匂いが広がらずピンポイントで塗れるのも嬉しい♪

頭痛が出たとき、私はすぐにアロマパルスのスタディかパワーをこめかみや首筋にコロコロします。ひんやりとしたスーッとした香りが広がって、じわじわと楽になる感覚があります。薬を飲むほどでもないけど痛い…そんな時のお守りとして、ポーチに1本入れておくのがおすすめですよ😊

ニールズヤードレメディーズのブランドとは

アロマパルスの種類は？？

アロマパルスは、ロールオンタイプ（塗るタイプ）のアロマオイルです。ニールズヤードレメディーズの「アロマパルス」は、7種類の香りのバリエーションがあります！

リラクゼーション:

ラベンダーの香りが強く、リラックス効果があります。仕事や家事の合間の休憩にコロコロして、気分転換に。香りのブレンドは「ベルガモット、ラベンダー、フランキンセンス、オレンジ、ゼラニウム」。寝る前に首やこめかみに塗ると、ほんのりと香る匂いが気持ちを落ち着かせてくれてくれます。

ナイトタイム:

カモミールとラベンダーの香りで心がすーーっと落ち着く、癒しの香りです。眠る前に手首や首筋にさっと塗るだけで、オンからオフへ頭と体が切り替わるように気持ちがゆるみ、次第に深い休息へ誘います(^-^)ラベンダー、ネロリ、カモミール、ダマスクローズの香り。

パワー（エナジー）:

ラベンダーとローズマリーの香りで、活力を与えてくれます。明るく前向きな気持ちへと切り替えたい時や、朝など何かを始めるときに手首や首筋にさっと塗るだけで、晴れやかな気分になれますよ🌸首や肩が痛い時にも首筋などにマッサージするように塗るとアロマ効果もありすっきりします。ラベンダー、ローズマリー、ゼラニウムやグレープフルーツの香り。

トラベル:

ローズマリーのすっきりした香りで、旅行中に使用するのに適しています。生活のリズムが崩れがちなときに手首や首筋にさっとひと塗りで、リラックスした心地よいひとときへ変わっていきます。すっきりとして嫌味のない、緊張をほぐすような印象。ラベンダー、ローズマリー、ネロリ配合のアロマです。

スタディ:

バジルの香りで、集中力を高める効果があります。集中したいときに手首や首筋に塗るだけで、頭がクリアに冴えわたるような香りがアクティブな気分へと切り替えてくれます。香りのブレンドは「オレンジ、クローブ、ベルガモット、グレープフルーツ、ローズマリー、ラベンダー、スペアミント、バジル」　

メディテーション:

サンダルウッドとフランキセンスのウッディーな香りで、瞑想に最適です。ゆったりとした時間を過ごしたいときにおすすめです。まるで森林にいるかのような香りなので、寝る前に使うと寝付きが良いです。私は瞑想はしませんが、自然体になれるような香りです。フランキンセンス、ベチバー、サンダルウッド、コパイバ、オレンジ、パルマローザ、バルサムモミ、シダーウッド、マンダリン、ブラックペッパーが含まれています。

ウーマンバランス:

ゼラニウムとフランキセンスの爽やかな女性らしい香りです。女性のためのアロマブレンドというだけあって、ホルモンバランスが崩れがちな揺らぎ期におすすめです。生理前後のPMSで仕事のクオリティが下がる時に腕につけてクンクンするとGOOD！香りであり、心のクスリでもあります。主な成分：ローズ、ゼラニウム、フランキセンス。

これらのアロマパルスは、ロールオンタイプなので手軽に使用でき、持ち運びにも便利です。お好みの香りを選んで、癒しのひとときを楽しんでください🌸

具体的な使用シーンとエピソード

1. 「あ、来るかも…」という予兆のタイミングで

最も多いのが、本格的に痛くなる一歩手前での使用です。

• エピソード: 「こめかみが重くなったり、目の奥がチカチカし始めたりした瞬間に塗ります。薬を飲むか迷うくらいの段階でパルスを使うと、香りで深く呼吸ができるようになり、痛みのピークが低く済む気がします」

• 塗る場所: こめかみ、耳の後ろ。

2. デスクワーク中の「ガチガチ」を感じた時

PC作業による眼精疲労や肩こりからくる頭痛（緊張型）への対策です。

• エピソード: 「夕方、首の付け根から後頭部にかけて固まってきたなと思ったら、首筋に沿ってコロコロ転がします。ペパーミントの清涼感で頭が冷やされる感覚があり、重だるさがスッと軽くなります」

• 塗る場所: 首筋、うなじのくぼみ。

3. 気圧の変化（低気圧）でどんよりする時

いわゆる「気象病」による頭痛への備えです。

• エピソード: 「雨が降りそうな日や台風が近づいている時、頭がどんより重くなります。そんな時は手首の内側に塗って、香りを深く吸い込みます。自分だけの『香りのバリア』を張るような感覚で、気分転換になります」

• 塗る場所: 手首の内側（香りを吸い込むため）。

4. 外出先や会議中、薬が飲めない場面で

人目が気になる場所でもサッと使えるのがロールオンの強みです。

• エピソード: 「会議中や電車の中で急に空気がこもって頭が痛くなった時、こっそり指先に付けてこめかみを軽く押さえます。周囲を気にせずケアできるし、清涼感のある香りで、狭い空間の息苦しさが和らぎます」

• 塗る場所: 指先（からこめかみへ）、手首。

5. 寝る前の「頭痛予防」のリラックスタイムに

睡眠不足が頭痛に繋がる方は、就寝前のルーティンにしています。

• エピソード: 「頭痛が不安で眠りが浅い夜、ラベンダー系のパルスを耳の後ろに少しだけ塗ります。ふんわり香る中でリラックスして眠りにつけるので、翌朝スッキリ起きられて頭痛も起きにくいです」

• 塗る場所: 耳の後ろ、鎖骨付近。

💡 頭痛持ちさんたちの「愛用ポイント」

• 「薬以外の選択肢」がある安心感： 薬を飲みすぎるのが不安な方にとって、お守りのような存在になっている。

• 香りの強さを調整しやすい： 広い範囲に広がるスプレーと違い、自分だけに香る範囲で使えるので、頭痛で敏感になっている時も使いやすい。

• 指が汚れない： 出先で手を洗わずにすぐ使えるのが便利。

【ワンポイントアドバイス】 頭痛の時は香りに敏感になりやすいので、まずは「自分が本当に心地よいと感じる香り」を選ぶのが一番の秘訣です😆

頭痛におすすめのアロマパルスは？