インフルエンザなどの予防には、吸入で殺菌作用や抗ウイルス作用のある精油成分を取り入れることが有効であると言われています💡
風邪やインフルエンザに有効なアロマオイルをマスクにシュッと一吹きして、マスクの予防力をアップさせましょう！！
アロマのいい香りでマスクの息苦しさも少し緩和されますよ😉
アロママスクスプレーの作り方とは？
- 精製水 27ml
- 乳化剤（無水エタノールなど）３ml
- 精油 3～6滴
- 精製水、乳化剤をビーカーに入れ、ガラス棒で混ぜます。
- 精油を入れてさらにまぜます。
- 遮光スプレー瓶に移し替えます。
- 出来上がり！マスクの外側にシュッとしてくださいね（内側にすると肌に直接精油がつくのでNG）
※乳化剤とは・・水分を使用するアロマテラピーには乳化剤はかかせません。乳化剤は精油を乳化させ、水に溶けるようにするためのものです。
マスクスプレーにおすすめのアロマオイルの選び方
ティーツリーオイル（Tea Tree Oil）:
抗菌・抗ウイルス作用があるとされ、空気中の微生物の増殖を抑制する可能性があります。
ユーカリプタスオイル（Eucalyptus Oil）:
抗菌・抗ウイルス作用があり、呼吸器系の健康をサポートすると考えられています。風邪や鼻づまりの症状を和らげるのに役立つ可能性があります。
ラベンダーオイル（Lavender Oil）:
抗菌・抗ウイルス作用があり、リラックス効果もあるため、ストレスの軽減と共に免疫力向上に寄与すると考えられています。
シナモンオイル：
フランキンセンスオイル
フランキンセンスオイルには抗菌および抗ウイルス作用があるとされています。フランキンセンスは、ボスウェリア属の樹木の樹脂から抽出されるエッセンシャルオイルで、伝統的には瞑想や精神的な健康をサポートするために使用されています。
スペアミントオイル
スペアミントオイルをマスクスプレーに使用することは、爽やかで清涼感のある香りを楽しむ一方で、抗菌作用も期待できます。
ベルガモットオイル
ベルガモットオイルは、爽やかでシトラスの香りが特徴的であり、抗菌作用もリラックス効果もあるため、マスクスプレーに使用すると心地よい香りを楽しむことができます。
ゼラニウムオイル
ゼラニウムオイルをマスクスプレーに使用することで、爽やかで花のような香りを楽しむことができます。ゼラニウムオイルには抗菌・抗ウイルス作用もあるのでマスクスプレーにバッチリです。
レモングラスオイル
レモングラスオイルをマスクスプレーに使用すると、その新鮮でシトラスの香りがマスクの息苦しさを緩和してくれます。また、レモングラスには抗菌作用があるとされ、爽やかな香りを楽しみながら、清潔感を感じることもできますよ！
マスクスプレーにおすすめのアロマブレンド
マスクスプレーに使用するアロマブレンドは、それぞれ好みや目的によって違いますが、以下にいくつかアロマブレンドの提案させていただきます💡
爽やかでリフレッシュ感があり、同時に抗菌・抗ウイルス効果が期待できるものをあげてみました。
お好みの香り、見つけてみてください🌸
1. 清涼感ブレンド:
- ペパーミントオイル 2滴
- ユーカリプタスオイル 2滴
- レモングラスオイル 1滴
2. 花の香りブレンド:
- ラベンダーオイル: 2滴
- ゼラニウムオイル: 2滴
- ブラッドオレンジオイル: 1滴
3. シトラスフレッシュブレンド:
- レモンオイル: ２滴
- グレープフルーツオイル: 2滴
- スイートオレンジオイル: 1滴
4. リラックス＆リフレッシュブレンド:
- ラベンダーオイル: 2滴
- ベルガモットオイル: 2滴
- ローズマリーオイル: 1滴
5. ウッディブレンド:
- シダーウッドオイル: 3滴
- ティートリーオイル: 2滴
- レモングラスオイル: 1滴
まとめ
いかがでしたでしょうか？
アロマ×マスクで風邪予防＆リラックス効果、一石二鳥！！
どうせマスクをしなくちゃいけないのなら、アロマを使って楽しんじゃいましょう♪
スプレーは簡単に作れるので、自分のお好みの香りを見つけてくださいね😉
本サイトからのドテラ製品の購入方法について
ドテラ製品を購入したいけど、「どうやって買えばいいの？」という方へ。
こちらではご希望の購入方法に応じたステップをご案内します。
- 会員価格でお得に購入したい方へ
ドテラ製品を会員価格で購入した方は、
まず【ご登録】からお進みください。
登録と同時にすぐに製品の購入が可能です(*^-^*）
- 登録手順はこちらのＰＤＦをご覧ください。
わからない方はアロマかあさんまでぜひご質問ください✨ - 会員登録なしで購入したい方へ
ドテラ製品を小売価格で試してみたい方は、会員登録なしでご購入いただけますよ♪
「ショップ」ページからすぐに購入できます→こちらから
- 会員種別などの詳細が気になる方へ
「会員にはどんな種類があるの？」「どんな特典があるの？」そんな方にはこちらの公式ガイドがおすすめです。
→ドテラの会員の種類や登録方法 - もっと詳しく知りたい！という方へ
「商品についてもっと詳しく知りたい！」「登録方法を詳しく教えて」「こんな記事を読みたい」「これ調べてほしい！」などのご意見・ご要望も大歓迎です♪
お気軽にこちらからご連絡ください
→お問い合わせフォーム―アロマかあさん
メルマガ登録案内
【無料メルマガ登録受付中！】アロマで心と体を整えるヒントをお届け♪
いつも「アロマかあさん」をご覧いただきありがとうございます！
もっとアロマを身近に、もっと気軽に楽しんでみませんか？
メルマガでは…
✅ 毎日の暮らしに役立つアロマの使い方
✅ 季節ごとのおすすめ精油と活用法
✅ 心と体を癒すセルフケアのコツ
✅ メルマガ限定の特別情報 など
ブログでは書ききれない内容もたっぷりお届けします！
今だけ登録特典プレゼント！
ご登録いただいた方全員に、
すぐに使える「アロマ入門PDF」をプレゼント中
＼ 香りの基礎・おすすめ精油・使い方ガイドが1冊に♪ ／
▼無料メルマガ登録はこちらから▼
[登録ボタン]
あなたの毎日が、もっと心地よく、もっと癒されるものになりますように。
アロマのある暮らしを一緒に楽しみましょう♪
