xEOメガの成分・飲み方は？魚が苦手でも続けやすいドテラサプリ

「魚を食べる機会が少なくて、オメガ3が不足しているかも…」

そんな方に選ばれることが多いのが、ドテラのxEOメガです🐟

xEOメガは、魚油と藻類油由来のオメガ3系脂肪酸を配合したサプリメント。ドテラの他のサプリメントとは違い、DHA・EPAを補えることが大きな特徴です。

この記事では、薬剤師でありアロマかあさんでもある私が、xEOメガの成分・飲み方・口コミの傾向を、公式情報をもとにわかりやすく整理してご紹介します😄

xEOメガはこんな方におすすめ

まず結論からお伝えすると、xEOメガは次のような方に向いています。

市販のDHA・EPAサプリと比べると価格は高めですが、魚油・藻類油に加えて、クローブやタイムの精油、天然ビタミンD・ビタミンEなどを組み合わせている点が特徴です🌟

そもそもオメガ3とは？

オメガ3系脂肪酸は、DHA・EPAなどに代表される必須脂肪酸の一種です。

体内でほとんど作ることができないため、食事から摂取する必要がある栄養素として知られています😢

特に青魚に多く含まれていますが、現代の食生活では魚を食べる機会が減っている方も多く、サプリメントで補うという考え方も広まっています🐟

DHAとEPAとは？

オメガ3系脂肪酸の中でもよく知られているのが、DHAとEPAです🌟

どちらも青魚に多く含まれる成分で、食事から摂ることが基本とされています🐟

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」でも、n-3系脂肪酸の目標量が示されています。魚を食べる機会が少ない方は、食事内容を見直しながら、不足しやすい部分をサプリメントで補うという選択肢もあります。

xEOメガとは？

xEOメガは、魚油と藻類油由来の必須脂肪酸を配合したdoTERRAのサプリメントです。

さらに、ドテラらしくクローブとタイムのエッセンシャルオイルがブレンドされています。

会員価格と参考小売価格では、約4,400円の差があります。継続して使う場合は、会員登録を検討してもよい価格差です。

xEOメガの特徴

魚油と藻類油を配合

xEOメガは、魚油由来のDHA・EPAに加えて、藻類油も配合されています。

市販の魚油サプリとは少し違い、複数の油由来成分を組み合わせているのが特徴です💡

DHA・EPAを1日4粒で各300mg

1日4粒あたり、DHA 300mg・EPA 300mgを摂取できます。

魚を食べる機会が少ない方にとっては、日々の栄養補給の選択肢になります🌟

クローブ・タイムの精油を配合

xEOメガには、クローブやタイムのエッセンシャルオイルも配合されています。

これは、一般的なDHA・EPAサプリとは少し違う、ドテラらしい特徴です😆

LLVパックにも含まれる基本サプリ

xEOメガは、ドテラのベースサプリメントセットである**ライフロング バイタリティーパック（LLVパック）**にも含まれています。

LLVパックは、

• xEOメガ
• アルファCRS+
• マイクロプレックスVMz

の3製品で構成されています。

「まずは単体で試してみたい」という方は、xEOメガだけから始めるのも良いと思います(^o^)丿✨

他のドテラサプリとの違い

マイクロプレックスVMzはビタミン・ミネラル、PBアシスト+はプロバイオティクスを中心としたサプリメントです。

一方、xEOメガはオメガ3系脂肪酸を補うことに特化しています🐟

目的が違うので、「どれが一番良いか」ではなく、補いたい栄養に合わせて選ぶのがおすすめです。

実際に続けてみて感じたこと

私自身もxEOメガを毎日の習慣として取り入れています。

粒は大きすぎず、個人的には飲みやすいサイズ感です💊

魚油サプリというと、ニオイや後味が気になるイメージがありましたが、xEOメガは魚っぽさを感じにくく、続けやすいと感じています✌

今では朝・昼・晩のタイミングに分けて飲むのが習慣になっています。

※あくまで個人の感想です。

xEOメガの飲み方

公式では、1日4粒を目安に、水などと一緒に摂ることが案内されています。

一度に4粒飲みにくい場合は、

• 朝2粒・夜2粒
• 朝昼晩に分ける
• 食事のタイミングに合わせる

など、自分が続けやすい方法にするとよいでしょう。

口コミの傾向

実際にxEOメガを使っている方の口コミでは、次のような声が見られます。

良い口コミの傾向

• 魚が苦手でも続けやすい
• 粒が大きすぎず飲みやすい
• 他のドテラサプリと組み合わせやすい
• LLVパックで続けている

気になる口コミの傾向

• 市販の魚油サプリと比べると価格が高め
• 1日4粒が少し多く感じる
• 会員登録が必要なので少しハードルがある

価格と粒数は、購入前に確認しておきたいポイントです💡

よくある質問

Q. いつ飲むのがいいですか？

公式には1日4粒を目安に、水などと一緒に摂ることが案内されています。食事のタイミングに合わせて飲む方が多いようです。

Q. 魚が苦手でも飲めますか？

カプセルタイプなので、魚特有の風味は感じにくい設計です。ただし魚油が含まれているため、魚介類アレルギーのある方は必ず原材料表示を確認してください。

Q. 他のドテラサプリと一緒に飲めますか？

xEOメガは、LLVパックとしてアルファCRS+・マイクロプレックスVMzと組み合わせて案内されています。初めての方は、まず単体から試すのもおすすめです。

Q. 妊娠中・授乳中でも飲めますか？

妊娠中・授乳中の方、薬を服用中・通院中の方、お子様は、使用前に医師または薬剤師に相談してください。

Q. アレルギーがある場合は？

魚油・藻類油・大豆油などが含まれています。食品アレルギーがある方は、購入前に原材料表示を必ず確認してください。

Q. 市販のDHA・EPAサプリと何が違いますか？

市販のDHA・EPAサプリは魚油のみを配合したものが多いですが、xEOメガは魚油・藻類油に加えて、クローブ・タイムの精油や天然ビタミンD・ビタミンEなども含まれています。

使用上の注意

• xEOメガは食品であり、医薬品ではありません
• 特定の症状の治療・予防を目的とするものではありません
• 魚介類・大豆などにアレルギーがある方は原材料を確認してください
• 妊娠中・授乳中、通院中、服薬中の方は医師または薬剤師に相談してください
• 乳幼児の手の届かない場所に保管してください
• 体質に合わない場合は使用を中止してください

購入方法について

xEOメガは、参考小売価格13,100円（税込）に対して、会員価格では8,700円（税込）で購入できます。

会員価格で購入するには、doTERRAへの会員登録が必要です💡

登録には初回登録料3,500円（税込）と年間更新費2,000円がかかりますが、月々の購入義務はありません。

詳しい登録方法はこちらの記事で解説しています。

👉 ドテラの会員登録について詳しくはこちら

まとめ

xEOメガは、魚油と藻類油由来のオメガ3系脂肪酸を配合した、ドテラの中でも特徴的なサプリメントです。

特に、

にとって、選択肢のひとつになります(^o^)丿✨

市販のDHA・EPAサプリと迷っている方は、価格・粒数・配合成分・続けやすさを比較しながら、自分に合ったものを選んでみてくださいね👍

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