こんにちは、アロマかあさんです🌸 思春期の頃だけでなく、大人になってからも悩まされる「ニキビ」。マスク生活やホルモンバランスの乱れ、ストレスなど、原因はさまざまですが、実はアロマオイルのケアがとても効果的…

〜のどを潤して、声を守るナチュラルケア〜 秋冬は乾燥や風邪、またはおしゃべりや歌いすぎで、声がかすれてしまうことがありますよね。「のどがヒリヒリする」 「声が出にくい」 そんな時は、のどの炎症や乾燥を防ぐケアを早めにして…

こんにちは、アロマ母さんです。 「最近、口のにおいが気になる…」 ——そんなときに役立つのが、アロマやハーブの力です🤗 「朝起きたときの口のにおい」「食後のにんにくやネギのにおい」「ストレスや胃腸の不調か…

こんにちは、アロマ母さんです🌿 みなさんは普段の口腔ケア、どんなことを意識していますか？ 歯磨き粉やマウスウォッシュなど、市販のものも便利ですが、私はできるだけ「自然の力」で整えたいと思っています。 そこ…

こんにちは、アロマ母さんです🌿 仕事や家事で腰に負担をかけたり、ふとした動作で「ぎくっ！」となること、ありませんか？ 私も子供を産んでから、ちょっと無理をするとぎっくり腰になってしまいます&#x1f622…

こんにちは、アロマ母さんです🌿 最近なんだか疲れやすい、むくみや冷えが気になる… そんなときは体温が少し低めになっているのかもしれません。 実は体温が1℃上がると基礎代謝は12〜13％アップ、免疫力はなん…

こんにちは、アロマ母さんです🌿 「リラックスのために受けたアロママッサージなのに、終わったあと体がだるい…」そんな経験はありませんか？ 実はこれ、マッサージの効果がしっかりと出ているサインでもあるんです&…

こんにちは、アロマ母さんです🌿 「何をするのも億劫」「ずっと疲れている」「気持ちが上がらない」そんな風に感じることはありませんか？ 実はそれ、“脾（ひ）”の働きの低下によるエネルギー不足かもしれません。脾…