アロマ のぼせる・汗ダラダラ・乾燥肌…潤い不足タイプさんへの食とケア 2025年9月17日 こんにちは、アロマ母さんです🌿 「汗をかきやすいのに、なんだか肌はカサカサ」「サウナやお風呂の後に、すぐ疲れてしまう」「夜になるとほてって眠れない」 そんなお悩みはありませんか?実はそれ、体の“潤い不足”…
アロマ アロマで更年期のゆらぎケア|自律神経と心に寄り添う精油&禁忌 2026年6月17日 こんにちは、アロマかあさんです☺️ 40代後半ごろから「なんとなく体調がすぐれない」「気分の波が激しい」「眠れない」…そんなお悩みはありませんか? それ、もしかしたら更年期のサインかもしれませ…