こんにちは、アロマ母さんです🌿 最近なんだか疲れやすい、むくみや冷えが気になる… そんなときは体温が少し低めになっているのかもしれません。 実は体温が1℃上がると基礎代謝は12〜13％アップ、免疫力はなん…

こんにちは、アロマ母さんです🌿 「リラックスのために受けたアロママッサージなのに、終わったあと体がだるい…」そんな経験はありませんか？ 実はこれ、マッサージの効果がしっかりと出ているサインでもあるんです&…

こんにちは、アロマ母さんです🌿 「何をするのも億劫」「ずっと疲れている」「気持ちが上がらない」そんな風に感じることはありませんか？ 実はそれ、“脾（ひ）”の働きの低下によるエネルギー不足かもしれません。脾…