こんにちは🌸アロマかあさんです😙 今日は「アロマの香りってたくさんあって、どれを選べばいいの？」という方のために、香りの種類と目的別のおすすめ精油をまとめました🍃 香りは心…

こんにちは、アロマかあさんです🌿 街はイルミネーションで輝き、クリスマスや年末のイベントで心も忙しくなる12月。寒さで体がこわばったり、気ぜわしさで気持ちが落ち着かなくなる季節でもあります。 そんな冬こそ…

こんにちは、アロマかあさんです🌿 10月は、涼しくなってきて虫の声も聞こえるようになり、秋の訪れを感じる季節。 私も一年で一番好きな季節です✨ただ、昼と夜の寒暖差があるのと空気が乾燥気味にな…

こんにちは、アロマかあさんです🌿 秋が深まり、木々が赤や茶に色づく11月。心も体も「ほっ」と温もりを求めたくなる季節ですね。 今日は、そんな11月におすすめのアロマオイルと、心を包み込むような使い方をご紹…

この記事はこんな人に向けて書いています 睡眠薬を飲んでもすぐに眠れない。そんな時に他に出来ることはないか知りたい。 薬物療法以外で不眠を克服する方法を知りたい。 浅い眠りを何とかしたいと考えている人。   夜眠…

秋におすすめのアロマレシピ 8月後半になってくると、朝と夜の風が少し涼しくなってきて、 虫の声も聞こえ始めます。 もう秋がすぐそこまで来ている気配😙 今回はそんな秋を感じるおすすめのアロマレシピをいくつか…

生活の中にアロマオイルを取り入れることで、グッと生活の質が上がりますよ✨ アロマオイルのある生活に慣れてくると香りがないとすごく物足りない気持ちになります😞 仕事で疲れて帰ってきた部屋でふわ…

今やおしゃれな雑貨屋さんなどでは必ず置いてあるといっても過言ではない、 アロマキャンドル！！ 火をつけるだけで、優しい香りが漂い、炎の揺れる姿を眺めることで心もリラックス🔥 アロマキャンドルはアロマを手軽…

アロマディフューザーを手に入れたら、さっそくお部屋に香らせてみましょ～！ 我が家では朝はすっきり目が覚めて爽やかな香り、昼はのんびりくつろげる香り、夜はゆっくりリラックスして落ち着く香り、というように時間やシーンによって…