この記事はこんな人に向けて書いています ・ベットに入ってもなかなか眠れない。 ・眠りが浅くて寝ても疲れが取れない。 ・ぐっすり眠って朝スッキリと起きたい。 【0.2秒で脳に伝わる！】アロマが睡眠に効果的な理由 「アロマで…