睡眠 リラックス効果抜群!寝室アロマの選び方と使い方 2025年12月2日 こんにちは、アロマかあさんです🌿最近、寝つきが悪い日や、眠る前に気持ちが落ち着かない日ってありませんか? 1日の終わりに“ふわぁ…”と心をゆるめるには、寝室にアロマを取り入れるのが本当におすすめ…