こんにちは、アロマ母さんです🌿 最近なんだか疲れやすい、むくみや冷えが気になる… そんなときは体温が少し低めになっているのかもしれません。 実は体温が1℃上がると基礎代謝は12〜13％アップ、免疫力はなん…

こんにちは、アロマかあさんです😊夏は外が暑くても、室内はキンキンに冷房が効いていて…気づかないうちに「冷え疲れ」していませんか？🥶 「足先が冷たい」「お腹が重い」「眠りが浅い」…そんな症状…