睡眠 睡眠の質を“爆上げ”する!アロマ×睡眠トラッカーの新習慣 2025年11月30日 こんにちは、アロマかあさんです🌿最近ますます「睡眠の質」への関心が高まっていますよね。私の周りでも、アロマを楽しむ方の多くが睡眠ケアにも力を入れている印象です! 実は今…“アロマ × 睡眠トラッカー” を…
睡眠 2025年版|睡眠の質を爆上げする最新アロマ術|ラベンダー×ベルガモットでぐっすり快眠 2025年12月2日 こんにちは、アロマかあさんです🌿 みなさん最近「眠れてますか?」2025年に入ってから、なんと“睡眠の質を上げるアロマ”が再注目されています。 特に話題なのが… ラベンダー × ベルガモットの相乗効果 今…