不眠症におすすめのアロマオイル9選|アロマかあさんが教える“ぐっすり眠れる香り”ガイド
〜ぐっすり眠りたい夜にぴったりの香りと使い方〜 こんにちは🌿 アロマかあさんです。 「夜、なかなか寝つけない…」「疲れているのに、頭が冴えてしまう…」そんな夜、ありませんか? 毎日忙しくがんばっていると、…
睡眠〜ぐっすり眠りたい夜にぴったりの香りと使い方〜 こんにちは🌿 アロマかあさんです。 「夜、なかなか寝つけない…」「疲れているのに、頭が冴えてしまう…」そんな夜、ありませんか? 毎日忙しくがんばっていると、…
おすすめ夜眠れないのって、本当に本当にしんどいですよね。「また眠れなかったらどうしよう…」って思うと余計に眠れなくて、朝もスッキリしない😨 私ももともと寝つきが悪く、産後は特にひどくて、布団に入ってから1時間ゴロ…